Op zondag 25 oktober wordt alweer de 6e editie van de Heemstede Loop gehouden. In zeer korte tijd is deze loop uitgegroeid tot een van de populairste hardloopevenementen in de regio. Omdat Nieuw Groenendaal sponsor is van dit evenement kunnen leden zich gratis inschrijven via de receptie.
Natuurlijk is 25 oktober nog ver weg, maar als je wilt starten met hardlopen dan is de 5 km van de Heemstede Loop een perfect doel om naar toe te werken. Het is verstandig om nu al je training te starten. Ook voor de ervaren lopers die voor een (betere) prestatie op de 5 of 10 km gaan is een goede trainingsopbouw cruciaal. Voor looptips, trainingstips en het loop specifieke programma kan je terecht bij de fitnessinstructeurs.
