Zoals je hebt kunnen lezen in het vorige artikel zijn er goede redenen om vroeg te gaan sporten. Wij hebben 4 groepslessen die om 7.30 uur starten. Perfect om voor je werk even een uurtje te sporten.
Maandag 7.30uur SpinCombi door Pascal
Dinsdag 7.30uur Aerobics door Annemarie
Woensdag 7.30 uur SpinCombi door David
Vrijdag 7.30 uur SpinCombi door Christel
SpinCombi is een gecombineerde les. Je doet eerst een conditietraining op de spinfiets en 20 minuten rug – en buikspieroefeningen.
Aerobics is back. Aerobics is een klassieker in de groepsfitness en is weer helemaal in opkomst. Het is een energieke conditietraining met combinaties in een choreografie. De combinaties gaan van eenvoudig tot moeilijk.
