Elke donderdag van 20.00 – 21.30 uur.
Zwanger & Fit is een actieve zwangerschapsles. Je kan op elk gewenst moment beginnen met Zwanger & Fit en tot aan de bevalling kan je blijven sporten. Tijdens de les geven wij aandacht aan de conditie, kracht, houding en stabilisatie van de rug en het bekken. Er wordt gebruik gemaakt van de Pilates methode.
Naast de groepsles kan je één keer in de week gebruik maken van de fitness zaal en vanwege de nauwe samenwerking met de fysiotherapie kan je veilig blijven sporten tijdens je zwangerschap. Er zal een babyshower georganiseerd worden als er een aantal dames zijn bevallen. Een mooie gelegenheid om een stukje taart te eten en ervaringen te delen.
Voor iedereen hebben we een passend pakket; Ben je net zwanger? Wij adviseren het pakket van 40 bezoeken, waarvan 20 Zwanger & Fit lessen. Ben je 25 weken of verder? Wij adviseren het pakket van 20 bezoeken, waarvan 10 Zwanger & Fit lessen.
Voor meer informatie, neem contact op met Lisa Meijer –
lisameijer@made2move.eu
06 30774523
of meld je aan bij de receptie.
