door admin | jan 30, 2024 | Fitness
CooL staat voor coaching op leefstijl en is een 2-jarig leefstijlprogramma waarbij je toewerkt naar een gezonde en energieke leefstijl. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarbij geldt geen eigen risico. Je hebt wel een verwijzing nodig van de...
door admin | jan 30, 2024 | Fitness
Wij zijn nu een maand onderweg met het nieuwe ledensysteem en onze eigen Nieuw Groenendaal app. Voor een groot gedeelte zijn wij tevreden, maar al werkende kom je altijd achter enkele uitdagingen en ontvingen wij zeer welkome tips. Hieronder tref je een aantal punten...
door admin | jan 30, 2024 | Fitness
Onze topper Erik gaat op 6 juni meedoen met Alpe d’HuZes. Dit is een uniek sportief evenement waarbij zoveel mogelijk geld wordt ingezameld voor onderzoek naar kanker en naar verbetering van de kwaliteit van leven van mensen met kanker. Op één dag beklimmen 5000...
door admin | jan 30, 2024 | Fitness
De afgelopen periode hebben wij gezien en gehoord dat met name de Pilateslessen overvol zaten. Het enthousiasme is voor ons uiteraard erg prettig om te zien, maar wij snappen de frustratie vanuit de deelnemers die misgrijpen heel goed. Nieuwe lessen plannen klinkt...
door admin | dec 19, 2023 | Fitness
Wij wensen iedereen fijne kerstdagen en een heel gezond, gelukkig nieuw jaar. Wellicht ga je vanaf 2 januari iets doen met gezond eten en afslanken. Wij willen je graag alvast wat informatie geven ter inspiratie. Als je af wilt vallen dan is het belangrijk om niet te...
door admin | dec 19, 2023 | Fitness
Gezondheid en welzijn krijgen steeds meer aandacht. Mensen zijn zich steeds bewuster van het feit dat gezonde voeding en verantwoord bewegen belangrijk is voor hun fysieke – en mentale fitheid. De fitnessbranche is voortdurend in ontwikkeling om hierop in te spelen....
