In de week van 5 januari worden de nieuwe lessen van Bodypump en GRIT gelanceerd. Een nieuw jaar met nieuwe muziek, nieuwe oefeningen en nieuwe motivatie.
De twee extra Pilates lessen om vrijdag 11 uur en dinsdag 13.30 uur zijn uitermate geschikt voor mensen die willen starten met Pilates en voor mensen die wat extra aandacht nodig hebben. Het zijn namelijk wat kleinere groepen wat de docente de kans geeft nog wat meer persoonlijke aanwijzingen te geven.
GRIT JE FIT
GRIT is de ideale manier om snel de feestdagenkilo’s eraf trainen en je conditie een boost geven. Deze explosieve 30 minuten small group training is een gegarandeerde calorie verbrander. Doe zes weken 2 x keer per week GRIT. Test je conditie vooraf en achteraf bij 1 van de fitness instructeurs en ervaar het verschil
We kunnen een conditietest aanbieden in januari en dan na 6 weken nog een keer?