Als we het over “core training” hebben dan zijn dat oefeningen die onze romp (rug, buik en bekken) stabieler en sterker maken. Deze les wordt gegeven in de Rehazaal om 10.00uur en duurt 25 minuten. (Een verlengd buikspierkwartier). Zowel gevorderde sporters als personen die tot nu toe weinig of niets aan sport gedaan hebben, zullen baat hebben bij regelmatige core oefeningen. Onderrug klachten kunnen worden verminderd, je houding zal verbeteren en het middel van het lichaam wordt strakker.
023 7 600 600
info@nieuwgroenendaal.nl
