Nieuws

Vrij fitnessen in onze buitengym

Vrij fitnessen in onze buitengym

Achter ons pand op het terras hebben wij een gigantische tent neergezet, onze buitengym! Je kunt nu je plek reserveren om vrij te komen fitnessen met de materialen die aanwezig zijn. Er zijn o.a. gewichten, stangen, bankjes, squatrekken, wellness ballen, een...

Lees meer
Stijf van thuiswerken?

Stijf van thuiswerken?

Veel mensen werken nu gedwongen thuis door de Corona maatregelen. Thuis is je werkplek anders, je werkritme is anders en je beweegt wellicht wat minder. We horen van veel klanten dat ze zo stijf worden van al dat thuiswerken. Nu zijn er honderden rekoefeningen waar je...

Lees meer
Beste sporter van Nieuw Groenendaal,

Beste sporter van Nieuw Groenendaal,

Op 21 april hoorden wij dat wij de deuren per 29 april nog niet voor jullie mogen openen. Wij hadden daar eigenlijk wel een beetje op gerekend en hadden alle voorbereidingen getroffen om jullie weer op een veilige en verantwoorde wijze te kunnen laten sporten bij ons....

Lees meer
Ondertussen bij Nieuw Groenendaal…

Ondertussen bij Nieuw Groenendaal…

Waar het normaliter een drukte van jewelste is bij ons, heerst er nu een vreemde stilte. Wij missen jullie, ons werk, de gezelligheid, het goede gesprek en niet te vergeten de onvolprezen koffie van Nieuw Groenendaal. Ondertussen zijn wij hard bezig om alles helemaal...

Lees meer
10 beweegredenen voor gezondheid

10 beweegredenen voor gezondheid

Dat bewegen gezond is, weet iedereen inmiddels wel. Toch beweegt lang niet iedereen voldoende. Wellicht dat de volgende tien redenen er voor zorgen dat je meer gaat bewegen. Goed voor je hersenen en geheugen Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat de hersenen...

Lees meer
Mentale beweegredenen

Mentale beweegredenen

Lichaamsbeweging helpt ons om gezond te blijven en voorkomt allerlei ziekten. Maar er bestaan ook psychologische voordelen van lichaamsbeweging. Zo is het een uitstekende manier om de geest te zuiveren, slimmere beslissingen te nemen en ons beter te voelen. Lichaam en...

Lees meer
Tips voor een goede nachtrust

Tips voor een goede nachtrust

Je hoort vaak de term slaaphygiëne. Dit heeft niets te maken met een schone slaapkamer of een douche nemen voordat je gaat slapen, maar het is een term voor goede gewoonten die je in je leven kunt introduceren om beter te kunnen slapen. Hier een aantal tips voor een...

Lees meer
Heb jij al onze mobiele trainings app?

Heb jij al onze mobiele trainings app?

Onze eigen app, de Technogym MyWellness App kun je als lid van Nieuw Groenendaal gratis downloaden via de Google Play Store en de Apple App store. Je kunt bij ons een inlogcode aanvragen. Heb je interesse stuur dan een mail naar rutger.kol@nieuwgroenendaal.nl Je...

Lees meer
Live groepslessen

Live groepslessen

Hierbij willen wij jou als lid van Nieuw Groenendaal graag uitnodigen voor onze live zoom groepslessen BodyPump en BodyBalance. Ingrid geeft vanuit haar home studio les. Heb je interesse stuur dan een email naar ingrid.wijnhoven@nieuwgroenendaal.nl.  Annemarie geeft...

Lees meer

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: