Fitness bestaat al heel erg lang. Al sinds eeuwen voor christus hielden mensen zich bezig met diëten en het streven…
Iedereen wil gezond oud worden en fit blijven. Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Bij gezond en fit ouder…
Onze lieve collega Jeanette start op 5 oktober een heel groot avontuur. Samen met haar vriendin Alexandra gaat ze een…
Iedereen kent het wel, de dagen na het trainen heb je veel spierpijn. Of je denkt de eerste dag dat…
Hartrevalidatie speelt een belangrijke rol bij het herstel van hartaandoeningen en het voorkomen van een eventueel nieuw incident. Hartrevalidatieprogramma’s zijn…
Op je werk zit je veel, meestal werk je op kantoor ook achter een computer. De laatste jaren blijkt dat…