Te veel eten en te weinig bewegen zijn niet de enige oorzaken van obesitas. Ook stress en medicijnen als corticosteroïden…
Naast dat golf een hele complexe sport is, vereist het ook lenigheid, souplesse, stabiliteit en spierkracht. Om golfers fysiek te…
Loopschool Enno organiseert op vrijdag 16 juni een clinic Chi Running. Chi Running combineert de bewegingsprincipes vanuit de Tai Chi…
Iedere maand organiseren onze fitness instructeurs een nieuwe fitness challenge om je uit te dagen, te motiveren en jezelf te…
Met cardiotraining train je het uithoudingsvermogen, dus het vermogen van je lichaam om gedurende langere tijd een bepaalde activiteit vol…
De Schijf van Vijf van het Voedingscentrum adviseert wat en hoeveel je kunt eten. Buiten de Schijf van Vijf staat…
Iedere maand organiseren onze fitness instructeurs een nieuwe fitness challenge om je uit te dagen, te motiveren en jezelf te…
Het weer wordt beter en de dagen worden langer. Hardlopers en fietsers staan in de startblokken om hun buitentrainingen op…
Fietsen door de duinen, hardlopen in het bos en wandelen over het strand zijn geliefde vrijetijdsbestedingen van veel mensen. Tijd…
Op zondagochtend verzorgt Eva, sportfysiotherapeut en gepassioneerd hardloopster, hardlooptrainingen. Het doel van de hardlooptraining is het verhogen van je uithoudingsvermogen…