Het komt wel eens voor dat een verkeerde werkstijl een werknemer belemmert in zijn of haar functioneren, of dat een…
Een gouden trainingsregel is dat je goed wordt in wat je doet. Dus wil je beter gaan hardlopen dan moet je…
Hardloopblessures voorkomen? Hardlopen is een fantastische manier om aan je conditie te werken maar het gevaar van blessures ligt altijd…
Deze klacht wordt ook wel fasciïtis plantaris genoemd als de pees onder de voet die aanhecht aan de onderzijde van…
Na een jaar lang studeren en blokken hebben Maaike en Rutger de post HBO opleiding Leefstijl Coaching met succes afgerond.…
Bewegen is essentieel voor opgroeiende kinderen met een chronische ziekte, beperking of langdurige aandoening. Fitkids is een beweegprogramma, dat speciaal voor deze…
De Health Check is net als een APK van een machine. Het is goed om te weten hoe je ervoor…
Voor velen van ons is de vakantie voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, een terrasje pakken,…
Er bestaan in de medische wereld verschillende opvattingen over het rekken van de spieren. Voorstanders zijn geneigd te zeggen dat…
De bekende droppot op het bureau, snackautomaten, frisdrank, taart als traktatie en de vrijdagmiddagborrel, het kantoor is niet altijd even…