Op je werk zit je veel, meestal werk je op kantoor ook achter een computer. De laatste jaren blijkt dat…
Je hebt de laatste maanden hard gewerkt aan een gezond en fit lijf en nu ga je op vakantie. Veel…
Vanaf september is er weer elke donderdagavond Zwanger&Fit. Een actieve les met ruimte voor ontspanning, ademhalingstechnieken en theorie over de…
Een volwassen vrouw mag per dag 50 gram aan toegevoegde suikers binnen krijgen. Een volwassen man mag 60 gram. Dit…
De vakantieperiode komt er weer aan en gaan veel mensen op pad met de auto. Soms zijn dit korte ritten,…
Wanneer je veel achter je beeldscherm zit, kun je daar gezondheidsklachten door krijgen. Niet alleen omdat je veel zit, maar…
Van maandag 5 augustus tot en met vrijdag 9 augustus worden er nieuwe vloeren gelegd in ons pand, en op…
De zomer staat weer voor de deur. Lekker weer, terrasjes, vakantie in binnen- en buitenland, iets meer eten en drinken.…
Ga je op vakantie en wil je graag fit worden en in vorm blijven? Dan bieden wij je nu de…
Er zijn veel apps om in beweging te blijven, maar er zijn ook apps met informatie voor wat betreft je…