door admin | okt 29, 2019 | Alle categorieën
Als je meedoet aan de bedrijfsfitnessregeling van je werkgever ben je gemiddeld zo’n 40-50% minder kwijt aan een sportschoolabonnement dan wanneer je dat abonnement privé afsluit. Het abonnementsgeld wordt dan namelijk van je brutosalaris afgetrokken, waardoor de...
door admin | okt 29, 2019 | Alle categorieën
Het CooL-programma is gericht op volwassenen met obesitas en overgewicht met daarbij een verhoogd risico op diabetes mellitus type 2 (DM 2) of cardiovasculaire aandoeningen. Het CooL-programma is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI) uitgevoerd door een...
door admin | okt 29, 2019 | Alle categorieën
Het komt wel eens voor dat een verkeerde werkstijl een werknemer belemmert in zijn of haar functioneren, of dat een werknemer erg moet wennen aan de nieuwe werkplek, omdat het een hele andere aanpak vergt dan hij of zij gewend is en dat er hierdoor verzuim optreedt....
door admin | sep 24, 2019 | Alle categorieën
Een gouden trainingsregel is dat je goed wordt in wat je doet. Dus wil je beter gaan hardlopen dan moet je dit vooral trainen. Maar van fitness oefeningen wordt je een nog betere hardloper, ga je sneller en heb je minder kans op blessures. Hieronder...
door admin | sep 24, 2019 | Alle categorieën
Hardloopblessures voorkomen? Hardlopen is een fantastische manier om aan je conditie te werken maar het gevaar van blessures ligt altijd op de loer. Vervelend, want een blessure kan je trainingsprogramma of je dagelijkse routine flink in de war schoppen. Hierbij 5...
door admin | sep 24, 2019 | Alle categorieën
Deze klacht wordt ook wel fasciïtis plantaris genoemd als de pees onder de voet die aanhecht aan de onderzijde van de hiel ontstoken is. Er kan ook pijn ontstaan onder de hiel als gevolg van een hielspoor. Bij een hielspoor is er sprake van kalkvorming in de...
