FITNESS & LEEFSTIJL

Bij Nieuw Groenendaal in Heemstede kun je optimaal aan je gezondheid werken. Wij hebben de kennis en kunde in huis om je op weg te helpen en samen jouw doelen te bereiken.

FYSIOTHERAPIE

Nieuw Groenendaal geeft fysiotherapie op maat en maakt gebruik van de nieuwste technieken en behandelmethodes. Binnen onze praktijk kun je terecht voor diverse soorten specialisaties en therapieën.

ARBEID & GEZONDHEID

Onze afdeling Arbeid&Gezondheid richt zich op de gezondheid van organisaties en medewerkers. Wij werken samen met werkgevers en werknemers aan verzuim, preventie en duurzame inzetbaarheid..

CHRONISCHE PIJN

Nieuw GROENENDAAL biedt een multidisciplinaire aanpak voor mensen met chronische pijn klachten zoals rug-, schouder-, heup- en knieklachten, problemen aan spieren, pezen en gewrichten, whiplash syndroom, fibromyalgie, CANS/ RSI, reumatische aandoeningen en osteoporose.

10 weken fitplan

Het 10 Weken Fitplan is bedoeld voor vrouwen en mannen die een periode niet hebben gesport,  die graag wat strakker in hun vel willen zitten en hun conditie willen verbeteren. Laat ons je in 10 weken helpen weer in topvorm te komen. Training, voeding en coaching. Dé fitste versie van jezelf!

Probeer  1 maand

Ben je op zoek naar fitness in Heemstede?  Probeer ons dan nu tijdelijk 1 maand uit. Nieuw Groenendaal is het gezelligste sportcentrum in de regio! Met onze  testmaand kun je ervaren of wij aansluiten bij jouw verwachting. Fijn gevoel toch?

Actueel

Je telefoon als trainingspartner

Je telefoon als trainingspartner

Onze telefoons gaan overal mee naar toe. Dit geldt voor een grote meerderheid van de mensen. Een dagje uit, in het restaurant, op school en tijdens het sporten. Niemand gaat meer de deur uit zonder telefoon. We willen graag bereikbaar blijven, foto's maken en als je...

Lees meer
Nederlanders gebruiken steeds vaker beweegapps

Nederlanders gebruiken steeds vaker beweegapps

In 2022 gebruikte 51 procent van de Nederlanders een elektronisch hulpmiddel als apps en devices bij het sporten en bewegen. In 2019 was dat nog 44 procent en in 2016 31 procent. Onder sporters ligt dit nog hoger met 63 procent. Dat blijkt uit onderzoek van het Mulier...

Lees meer
Nederlanders zitten te veel

Nederlanders zitten te veel

Dagelijks brengen Nederlanders gemiddeld 9,1 uur zittend door. Het zitgedrag verschilt per leeftijd. Jongeren van 12 tot 17 jaar en volwassenen zitten het meest. Per dag zitten zij zo’n 2,5 uur langer dan kinderen van 4 tot 12 jaar, die het minst zitten. Dit blijkt...

Lees meer

Check de Sportivity app voor de lessen in de middag.

Bekijk hier ons lesrooster?

bel 023 7 600 600 voor een telefonische reservering.

Belangrijk! Onze reserveringsapp is nu beschikbaar

Goed nieuws! Je kunt nu groepslessen en fitness sessies online reserveren via onze app. Deze app heet ‘Sportivity’.
Download nu via de app store!

At home workouts – LES MILLS on demond

Met dank aan LES MILLS mogen wij  tijdelijk meer dan 100 workouts aanbieden. Er is voor elk wat wils, van een hoge intensiteit interval training, ontworpen om kracht en fitness snel te verbeteren, dans fitness workouts, BODYCOMBAT workouts tot mindfulness workouts zoals BodyBalance. Veel plezier bij je trainingen. Sportieve groet, Team Nieuw Groenendaal  

Bekijk hier de link

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Vul hieronder uw gegevens in en meld u aan voor onze nieuwsbrief. De nieuwsbrief wordt één keer per maand verstuurd. Wij zullen uw gegevens alleen gebruiken voor het versturen van de nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: