FITNESS & LEEFSTIJL
Bij Nieuw Groenendaal in Heemstede kun je optimaal aan je gezondheid werken. Wij hebben de kennis en kunde in huis om je op weg te helpen en samen jouw doelen te bereiken.
FYSIOTHERAPIE
Nieuw Groenendaal geeft fysiotherapie op maat en maakt gebruik van de nieuwste technieken en behandelmethodes. Binnen onze praktijk kun je terecht voor diverse soorten specialisaties en therapieën.
ARBEID & GEZONDHEID
Onze afdeling Arbeid&Gezondheid richt zich op de gezondheid van organisaties en medewerkers. Wij werken samen met werkgevers en werknemers aan verzuim, preventie en duurzame inzetbaarheid..
CHRONISCHE PIJN
Nieuw GROENENDAAL biedt een multidisciplinaire aanpak voor mensen met chronische pijn klachten zoals rug-, schouder-, heup- en knieklachten, problemen aan spieren, pezen en gewrichten, whiplash syndroom, fibromyalgie, CANS/ RSI, reumatische aandoeningen en osteoporose.
10 weken fitplan
Probeer 1 maand
Ben je op zoek naar fitness in Heemstede? Probeer ons dan nu tijdelijk 1 maand uit. Nieuw Groenendaal is het gezelligste sportcentrum in de regio! Met onze testmaand kun je ervaren of wij aansluiten bij jouw verwachting. Fijn gevoel toch?
Actueel
Afvallen als nationale sport
Van de Nederlandse volwassenen heeft 57 procent weleens iets gedaan om af te vallen; 20 procent is ermee bezig en 37 procent heeft eerder een poging gedaan. Lichamelijk fitter worden is de belangrijkste reden voor gewichtsverlies. Dat het afvallen niet snel genoeg...
Medicijnen en stress remmen afvallen
Te veel eten en te weinig bewegen zijn niet de enige oorzaken van obesitas. Ook stress en medicijnen als corticosteroïden kunnen het gewicht verhogen en remmend werken op gewichtsverlies bij een leefstijlinterventie. Dat vertelde prof. dr. Liesbeth van Rossum tijdens...
Nieuw: GolfFit
Naast dat golf een hele complexe sport is, vereist het ook lenigheid, souplesse, stabiliteit en spierkracht. Om golfers fysiek te ondersteunen hebben wij een nieuwe small group training ontwikkeld genaamd ‘GolfFit’. Tijdens deze les zal er veel aandacht worden besteed...
Check de Sportivity app voor de lessen in de middag.
Bekijk hier ons lesrooster?
bel 023 7 600 600 voor een telefonische reservering.
Belangrijk! Onze reserveringsapp is nu beschikbaar
At home workouts – LES MILLS on demond
Met dank aan LES MILLS mogen wij tijdelijk meer dan 100 workouts aanbieden. Er is voor elk wat wils, van een hoge intensiteit interval training, ontworpen om kracht en fitness snel te verbeteren, dans fitness workouts, BODYCOMBAT workouts tot mindfulness workouts zoals BodyBalance. Veel plezier bij je trainingen. Sportieve groet, Team Nieuw Groenendaal
aanmelden
Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.
Partners
Wij zijn o.a. aangesloten bij:
