FITNESS & LEEFSTIJL

Bij Nieuw Groenendaal in Heemstede kun je optimaal aan je gezondheid werken. Wij hebben de kennis en kunde in huis om je op weg te helpen en samen jouw doelen te bereiken.

FYSIOTHERAPIE

Nieuw Groenendaal geeft fysiotherapie op maat en maakt gebruik van de nieuwste technieken en behandelmethodes. Binnen onze praktijk kun je terecht voor diverse soorten specialisaties en therapieën.

ARBEID & GEZONDHEID

Onze afdeling Arbeid&Gezondheid richt zich op de gezondheid van organisaties en medewerkers. Wij werken samen met werkgevers en werknemers aan verzuim, preventie en duurzame inzetbaarheid..

CHRONISCHE PIJN

Nieuw GROENENDAAL biedt een multidisciplinaire aanpak voor mensen met chronische pijn klachten zoals rug-, schouder-, heup- en knieklachten, problemen aan spieren, pezen en gewrichten, whiplash syndroom, fibromyalgie, CANS/ RSI, reumatische aandoeningen en osteoporose.

10 weken fitplan

Het 10 Weken Fitplan is bedoeld voor vrouwen en mannen die een periode niet hebben gesport,  die graag wat strakker in hun vel willen zitten en hun conditie willen verbeteren. Laat ons je in 10 weken helpen weer in topvorm te komen. Training, voeding en coaching. Dé fitste versie van jezelf!

Probeer  1 maand

Ben je op zoek naar fitness in Heemstede?  Probeer ons dan nu tijdelijk 1 maand uit. Nieuw Groenendaal is het gezelligste sportcentrum in de regio! Met onze  testmaand kun je ervaren of wij aansluiten bij jouw verwachting. Fijn gevoel toch?

Actueel

Het geheim van de kleine stappen

Het geheim van de kleine stappen

Je bent van plan je leefstijl aan te passen om gezonder, fitter en energieker te worden. Je wilt graag de risico's op welvaartsziektes verkleinen. Een gezonde leefstijl helpt je om deze doelen te verwezenlijken. Maar hoe komt het toch dat het vaak niet lukt? Je begint...

Lees meer
Nieuw! Zumba

Nieuw! Zumba

Per woensdag 3 november om 18:15 uur starten we met Zumba in ons lesrooster. Deze les zal als 'try' starten en bij voldoende animo zal deze leuke dansles gegeven door Gien, in ons lesrooster blijven. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus heel geschikt voor...

Lees meer
Inspirerende Nieuw Groenendalers: Rudolph Paanakker

Inspirerende Nieuw Groenendalers: Rudolph Paanakker

In deze rubriek stellen wij graag inspirerend leden en cliënten van Nieuw Groenendaal aan je voor. Ons doel is mensen in beweging brengen en laten ervaren wat fitness voor je kan betekenen. Iedereen kan zo nu en dan wel wat extra motivatie gebruiken om ook te gaan...

Lees meer

Bekijk hier ons lesrooster?

bel 023 7 600 600 voor een telefonische reservering.

Check hier onze huisregels

Belangrijk! Onze reserveringsapp is nu beschikbaar

Goed nieuws! Je kunt nu groepslessen en fitness sessies online reserveren via onze app. Deze app heet ‘Sportivity’.
Download nu via de app store!

At home workouts – LES MILLS on demond

Met dank aan LES MILLS mogen wij  tijdelijk meer dan 100 workouts aanbieden. Er is voor elk wat wils, van een hoge intensiteit interval training, ontworpen om kracht en fitness snel te verbeteren, dans fitness workouts, BODYCOMBAT workouts tot mindfulness workouts zoals BodyBalance. Veel plezier bij je trainingen. Sportieve groet, Team Nieuw Groenendaal  

Bekijk hier de link

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: