FITNESS & LEEFSTIJL
Bij Nieuw Groenendaal in Heemstede kun je optimaal aan je gezondheid werken. Wij hebben de kennis en kunde in huis om je op weg te helpen en samen jouw doelen te bereiken.
FYSIOTHERAPIE
Nieuw Groenendaal geeft fysiotherapie op maat en maakt gebruik van de nieuwste technieken en behandelmethodes. Binnen onze praktijk kun je terecht voor diverse soorten specialisaties en therapieën.
ARBEID & GEZONDHEID
Onze afdeling Arbeid&Gezondheid richt zich op de gezondheid van organisaties en medewerkers. Wij werken samen met werkgevers en werknemers aan verzuim, preventie en duurzame inzetbaarheid..
CHRONISCHE PIJN
Nieuw GROENENDAAL biedt een multidisciplinaire aanpak voor mensen met chronische pijn klachten zoals rug-, schouder-, heup- en knieklachten, problemen aan spieren, pezen en gewrichten, whiplash syndroom, fibromyalgie, CANS/ RSI, reumatische aandoeningen en osteoporose.
10 weken fitplan
Probeer 1 maand
Ben je op zoek naar fitness in Heemstede? Probeer ons dan nu tijdelijk 1 maand uit. Nieuw Groenendaal is het gezelligste sportcentrum in de regio! Met onze testmaand kun je ervaren of wij aansluiten bij jouw verwachting. Fijn gevoel toch?
Actueel
Strategie voor gezonde feestdagen
Kerstkransjes, chocolaatjes, kerstontbijt, kerstlunch, kerstdiner... Voor de meeste mensen zijn de feestdagen een aaneenschakeling van verleidingen. Wat kun je doen om je hierop voor te bereiden? Wij hebben een aantal concrete tips voor je op een rijtje gezet. Maak...
Krachtige bewegingen
Krachttraining heeft veel voordelen voor ons lijf. Je vergroot je belastbaarheid, het laat je efficiënter bewegen en je vermindert het risico op blessures. Door krachttraining bouw je spierkracht op en vergroot je ook je botdichtheid. Bij functionele krachttraining...
Sportaanbod tijdens lockdown
In beweging blijven en sporten om zo gezond mogelijk blijven is zeker ook tijdens deze strenge lockdown weer van levensbelang. De strenge regels geven ons wel de nodige uitdagingen maar wij hebben toch een mooi sportaanbod weten te creëren. FITNESS Wij hebben de tent...
Check de Sportivity app voor de lessen in de middag.
Bekijk hier ons lesrooster?
bel 023 7 600 600 voor een telefonische reservering.
Check hier onze huisregels
Belangrijk! Onze reserveringsapp is nu beschikbaar
At home workouts – LES MILLS on demond
Met dank aan LES MILLS mogen wij tijdelijk meer dan 100 workouts aanbieden. Er is voor elk wat wils, van een hoge intensiteit interval training, ontworpen om kracht en fitness snel te verbeteren, dans fitness workouts, BODYCOMBAT workouts tot mindfulness workouts zoals BodyBalance. Veel plezier bij je trainingen. Sportieve groet, Team Nieuw Groenendaal
aanmelden
Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.
Partners
Wij zijn o.a. aangesloten bij:
