FITNESS & LEEFSTIJL

Bij Nieuw Groenendaal in Heemstede kun je optimaal aan je gezondheid werken. Wij hebben de kennis en kunde in huis om je op weg te helpen en samen jouw doelen te bereiken.

FYSIOTHERAPIE

Nieuw Groenendaal geeft fysiotherapie op maat en maakt gebruik van de nieuwste technieken en behandelmethodes. Binnen onze praktijk kun je terecht voor diverse soorten specialisaties en therapieën.

ARBEID & GEZONDHEID

Onze afdeling Arbeid&Gezondheid richt zich op de gezondheid van organisaties en medewerkers. Wij werken samen met werkgevers en werknemers aan verzuim, preventie en duurzame inzetbaarheid..

CHRONISCHE PIJN

Nieuw GROENENDAAL biedt een multidisciplinaire aanpak voor mensen met chronische pijn klachten zoals rug-, schouder-, heup- en knieklachten, problemen aan spieren, pezen en gewrichten, whiplash syndroom, fibromyalgie, CANS/ RSI, reumatische aandoeningen en osteoporose.

10 weken fitplan

Het 10 Weken Fitplan is bedoeld voor vrouwen en mannen die een periode niet hebben gesport,  die graag wat strakker in hun vel willen zitten en hun conditie willen verbeteren. Laat ons je in 10 weken helpen weer in topvorm te komen. Training, voeding en coaching. Dé fitste versie van jezelf!

Probeer  1 maand

Ben je op zoek naar fitness in Heemstede?  Probeer ons dan nu tijdelijk 1 maand uit. Nieuw Groenendaal is het gezelligste sportcentrum in de regio! Met onze  testmaand kun je ervaren of wij aansluiten bij jouw verwachting. Fijn gevoel toch?

Actueel

Gezond eten is een feest

Gezond eten is een feest

Feestdagen zijn gezellige momenten met familie, vrienden en lekker eten. Een feestmaal dat lekker én gezond is, dat is dubbel feest. Verse maaltijden met gezonde ingrediënten vormen de basis. Creëer de lekkerste feestgerechten met veel groenten, fruit, granen,...

Lees meer
Doelgericht met het FITT-principe

Doelgericht met het FITT-principe

Een succesvol fitnessprogramma begint met het maken van een plan. Bereik sneller je doel met behulp van de vier elementen uit het FITT-principe. Door deze principes toe te passen, kan je je trainingen optimaliseren en sneller je beoogde doel behalen. FITT staat voor...

Lees meer
Checklist zorgverzekering kiezen

Checklist zorgverzekering kiezen

Het is verstandig om je zorgverzekering kritisch tegen het licht te houden. Ben je verzekerd voor de fysiotherapeutische zorg die je (misschien) nodig hebt? Betaal je niet te veel zorgpremie? En kunnen de kleine lettertjes nog voor verrassingen zorgen? Bekijk de...

Lees meer

Check de Sportivity app voor de lessen in de middag.

Bekijk hier ons lesrooster?

bel 023 7 600 600 voor een telefonische reservering.

Belangrijk! Onze reserveringsapp is nu beschikbaar

Goed nieuws! Je kunt nu groepslessen en fitness sessies online reserveren via onze app. Deze app heet ‘Sportivity’.
Download nu via de app store!

At home workouts – LES MILLS on demond

Met dank aan LES MILLS mogen wij  tijdelijk meer dan 100 workouts aanbieden. Er is voor elk wat wils, van een hoge intensiteit interval training, ontworpen om kracht en fitness snel te verbeteren, dans fitness workouts, BODYCOMBAT workouts tot mindfulness workouts zoals BodyBalance. Veel plezier bij je trainingen. Sportieve groet, Team Nieuw Groenendaal  

Bekijk hier de link

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Vul hieronder uw gegevens in en meld u aan voor onze nieuwsbrief. De nieuwsbrief wordt één keer per maand verstuurd. Wij zullen uw gegevens alleen gebruiken voor het versturen van de nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: