Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch, avondeten of snack. In de komende nieuwsbrieven geven wij hier antwoord op met behulp van het Voedingscentrum. In deze aflevering zetten wij een gezonde lunch centraal. Eerste tip: eet ook wat groente...

Hierbij delen wij je mee dat er per maandag 4 november weer een nieuw afwisselend lesrooster zal verschijnen. De laatste puntjes op de i worden momenteel gezet. De basis staat en de extra lessen Aquafit en Pilates vielen goed in de smaak. Die blijven daarom ook gewoon...