Nieuws
7 minute Workout of the day HIT
15 minuten everyday pilates workout!
Wat is conditie?
Als we over conditie praten, dan hebben we het meestal over de staat waarin ons lichaam verkeert, en dan vooral over wat we lichamelijk kunnen presteren. Als iemand zegt dat hij/zij ‘in goede conditie is’, dan wordt bedoelt dat hij/zij fit is en bijvoorbeeld de trap...
Even voorstellen… Fokke
Mijn naam is Fokke van der Knaap, 22 jaar en ik kom uit Hoofddorp! Sinds vorig jaar zomer ben ik weer terug in Nederland na een backpack avontuur van 7 maanden door Zuidoost-Azië, Australië en Nieuw-Zeeland. Toen ik terugkwam in Nederland heb ik het studeren, werken...
Mega Voute Groepslesavond
Op vrijdagavond 21 maart organiseren wij de Mega Voute Groepslesavond. Duo lessen, jaren 80 disco kleding, een hapje en een drankje. Gegarandeerd zweten en feest. Wil je meedoen? Schrijf je dan snel in bij de receptie. Het Vout Programma bestaat uit: 18:00 uur Voute -...
Rughernia herkennen?
Het meest voorkomende symptoom van een rughernia is pijn in de onderrug. Dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn. Daarom zetten we de belangrijkste kenmerken van een hernia voor je op een rijtje. Een rughernia kun je onder andere herkennen aan de volgende...
Wat is kraakbeen?
Kraakbeen is een glad laagje weefsel dat zich op de uiteinden van botten in gewrichten bevindt. Dankzij kraakbeen kunnen de botuiteinden in een gewricht goed over elkaar heen glijden als we bewegen. Kraakbeen is ontzettend glad. Je zou het kunnen vergelijken met een...
De werkplek check
Gaat jullie afdeling binnenkort verhuizen, of krijgen jullie nieuw meubilair? Mooi vooruitzicht, maar hoe zorg je ervoor dat iedereen het ook juist gebruikt en de stoelen goed afstelt. Een werkplekcheck voor je groep werknemers is hiervoor de oplossing. Door het laten...
Klantenvoordeel pas 2020
Wij bieden alle leden in samenwerking met de Vrienden van Nieuw Groenendaal de klantenvoordeelpas 2020. Bij al de deelnemende ondernemers ontvangt u standaard 10% korting op vertoon van je klantenpas. De nieuwe klantenvoordeelpas 2020 is nu te verkrijgen bij de...
Thuis tips voor een gezond leven
Een gezonde leefstijl hoeft niet te betekenen dat je je hele leven omgooit. Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je gezondheid. Met deze thuis tips ben je actiever en leef je gezonder. Een gezonde koelkast Veel mensen mijden de koelkast in de...
aanmelden
Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.
Partners
Wij zijn o.a. aangesloten bij:
