Nieuws
Hoe werkt de biostrength
Efficiëntie Met de Biostrength benut je optimaal elke minuut in bij Nieuw Groenendaal. Doordat de apparaten die je gebruikt automatisch op jou worden afgesteld zul je geen tijd verspillen aan het voorbereiden van de machines. Ook weet het systeem welke maximale...
Van voornemens naar resultaat
Belofte De eerste stap heet 'het goede voornemen'. Maar een 'voornemen' is niet genoeg. Verander je formulering 'goede voornemen' daarom direct in een 'goede belofte'! Een belofte aan jezelf. Klinkt toch al wat minder vrijblijvend. Doel Een belofte is natuurlijk mooi...
Contributie 2025
Het blijft helaas een terugkerend verhaal, maar ook in 2024 hebben wij de nodige tariefsverhogingen gekregen en voor 2025 staan er ook weer een aantal voor de deur. Toch hebben wij ervoor gekozen om in 2025 geen verhoging op de contributie door te voeren. Wij zien...
Het gaat dan toch echt gebeuren!
Met heel veel trots en plezier kunnen wij mededelen dat de fitnesszaal van Nieuw Groenendaal begin 2025 volledig vernieuwd wordt. Nieuwe cardio, nieuwe krachtapparaten en een volledig vernieuwde functionele ruimte. We horen je denken: “Dat mag ook wel” en daar zijn...
Dag 2024 en Hallo 2025!
De tijd van pepernoten eten, taaitaaipoppen verslinden, chocoladeletters verorberen, Kerstkransjes knagen en Champagne poppen is weer aangebroken…Oftewel de feestmaand staat voor de deur. Hierbij tref je het overzicht van de aangepaste openingstijden in de...
Wil je minder vlees of vegetarisch gaan eten?
Gezond eten zonder vlees of met minder vlees is niet moeilijk. Ook zonder vlees eet je volgens de Schijf van Vijf. Daarbij let je erop dat je genoeg eiwit, ijzer, vitamine B1 en vitamine B12 binnenkrijgt. Dit zijn voedingsstoffen die je vindt in vlees, maar ook in...
Nieuw Groenendaal heeft ook in 2025 contracten met alle zorgverzekeraars!
We zijn blij om aan te kondigen dat Nieuw Groenendaal ook in 2025 weer contracten heeft met alle zorgverzekeraars. Onze samenwerking met alle verzekeraars stelt ons in staat om u de zorg te blijven bieden die u verdient, zonder verrassingen of extra kosten. Waarom een...
Het belang van bewegen bij rugklachten
Onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), toont aan dat ongeveer 90% van alle lage rugklachten aspecifiek is. Aspecifiek betekent dat er geen aanwijsbare oorzaak is voor die rugklachten. De aanbevelingen en adviezen in dit artikel richten...
Wat is gezond avondeten?
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In deze nieuwsbrief de laatste in de serie over gezonde voeding met behulp van het Voedingscentrum, het avondeten. Eerste tip: Kies voor lekker veel groente. Je krijgt veel kleur op je bord...
Nieuw lesrooster november
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma aanbieden, met hierin voor elke sporter wat wils. Alle les-wensen die wij de afgelopen periode hebben binnenkrijgen hebben wij serieus overwogen. Als een gewenste les...
Partners
Wij zijn o.a. aangesloten bij:
