Nieuws

Fysiotherapie na Corona

Fysiotherapie na Corona

Het blijkt dat veel mensen na een Corona infectie veel restklachten blijven houden. Een besmetting met het Coronavirus kan een forse impact hebben op uw gezondheid. Het is belangrijk om na een ziekenhuisopname snel te starten met fysiotherapie. Ook als u niet...

Lees meer
Sporten per 1 oktober

Sporten per 1 oktober

Het is herfst, de kleuren veranderen, de temperatuur daalt en de wind trekt aan. Tijd om de buitengym tent af te breken en nog een aantal van onze activiteiten naar binnen te verplaatsen. Wij hebben het aantal groepslessen verder uitgebreid en uiteraard blijven wij...

Lees meer
Groepslessen in oktober

Groepslessen in oktober

Wij hebben het groepslesrooster uitgebreid in oktober. Mede ook omdat de buitengym tent wordt opgeslagen voor de winter. De belangrijkste verandering is dat de spinninglessen weer binnen worden gegeven in de Aerobic zaal met een maximum van 10 deelnemers.  De tijden...

Lees meer
Sporten versterkt immuunsysteem

Sporten versterkt immuunsysteem

Nu we meer thuis zitten is het belangrijk om in beweging te blijven en te sporten. Dagelijks matig bewegen helpt om een gezond immuunsysteem te behouden. Maar ook langer en intensiever sporten is goed voor het immuunsysteem. Dat stellen onderzoekers van de University...

Lees meer
Veilig sporten door ventilatie

Veilig sporten door ventilatie

Ventilatie is van essentieel belang voor optimale luchtkwaliteit zodat er veilig kan worden gesport. Onze ventilatiesystemen zuigen de oude lucht weg via de plafondroosters en trekken verse lucht binnen via de raamroosters. Ze voldoen aan alle wettelijke eisen en het...

Lees meer
Fysiotherapie na Corona

Start eerste 2 groepen Leefstijl Interventie

Op dinsdag 29 september en 6 oktober starten wij met de eerste twee groepen Leefstijl interventie oftewel de GLI. GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie en is een 2-jarig programma waarbij je toewerkt naar een gezonde en energieke leefstijl. Het programma...

Lees meer
Veilig naar de fysiotherapeut

Veilig naar de fysiotherapeut

Wij hebben voor alle behandelkamers een luchtbehandelingsapparaat aangeschaft. Als het buiten kouder wordt, is het minder aangenaam om het raam open te hebben. Dit apparaat heeft een hepafilter en zuivert de lucht van stof, pollen en virussen voor 99,9%. Met deze...

Lees meer
Sporten per 1 september

Sporten per 1 september

Iedere maand kijken wij weer goed naar de mogelijkheden die wij kunnen bieden onder het huidige Verantwoord Sporten protocol en de huidige situatie van het Corona virus. Wij hebben weer een gevarieerd beweegaanbod voor jullie samengesteld voor de maand september. Ons...

Lees meer
Kleedkamers open

Kleedkamers open

Per 1 september zijn ook de kleedkamers weer beschikbaar en kan er weer worden gedoucht. Aangezien de ruimte in de kleedmakers beperkt is raden wij je aan om zoveel mogelijk in sportkleding te komen en je spullen mee te nemen naar de fitness. Want ook in de...

Lees meer
Veilig sporten door ventilatie

Luchtzuivering in kleedkamers

Wij willen er alles aan doen om het in de kleedkamers zo veilig mogelijk te maken. Daarom hebben wij in de kleedkamers luchtzuiveringsapparatuur geplaatst. Deze luchtreiniging is gebaseerd op bestaande luchtdesinfectie methoden die al worden gebruikt om de lucht in...

Lees meer

Aangepaste maatregelen

 

De gedeeltelijke Lock down is van kracht en gelukkig mogen wij openblijven.  Dit geldt voor zowel de praktijk als de sportschool.  Wij kunnen min of meer volgens dezelfde regels doordraaien met een paar kleine aanpassingen. Hieronder de aanpassingen en ons sportaanbod voor de komende periode. 

Kleedkamers en douches 

 Onze kleedkamers en douches zijn in principe gesloten, maar mogen wel gebruikt worden voor de lockers en het toilet. Maar als het niet nodig is om de kleedkamers te gebruiken dan vragen wij jullie om zoveel mogelijk de tassen en jassen in de hal boven te plaatsen en het pand na de training via de welbekende nooddeur te verlaten. Dit om zo min mogelijk contacten te laten plaatsvinden. De sauna’s blijven wel open en de saunagangers mogen gebruik maken van de douches. De kleedkamers zijn door de luchtzuiveringsinstallatie met UV-C licht optimaal veilige ruimtes. 

 Groepslessen 

 Voor de groepslessen binnen en buiten geldt een maximaal aantal van 12 deelnemers. Voor de spinninglessen is dit 10. De belangrijkste regel blijft 1,5 meter afstand. Voor de buitenlessen en zwembadlessen geldt tevens dat het aantal deelnemers per les wordt onderverdeeld in groepjes van 4. Dus bij een maximaal aantal deelnemers van 12 krijg je 3 groepjes van 4 waarbij de afstand onderling 1,5 meter moet zijn en de afstand tussen de groepjes meer dan 1,5 meter. 

 Koffiecorner 

 Onze koffiecorner blijft helaas gesloten voor sportende klanten en patiënten. De lounge is vooral bedoeld voor wachtende patiënten. Wij willen onze sportende leden vragen direct naar boven te gaan naar de fitnesszaal of aerobiczaal en na afloop niet te socializen in de lounge. Hoe minder mensen in de wachtruimte hoe veiliger. 

 Mondkapjes 

 Ons dringende advies is om mondkapjes te gebruiken. Dit geldt voor patiënten en sportende klanten. Wij adviseren om met een mondkapje binnen te komen tot aan de sportzaal. Tijdens het sporten hoef je geen mondkapje op en na het sporten weer wel zolang je binnen het pand bent.  Wij zullen als personeel ook zoveel mogelijk de mondkapjes dragen tijdens het lopen door de gangen, behandelkamers en oefenzalen 

 Sport aanbod 

Al onze lessen zijn gebaseerd op het protocol ‘Verantwoord Sporten protocol’ voor een veilige sportomgeving. Hieronder de activiteiten die wij aanbieden in november 

  •  Fitness 
  • Groepslessen binnen 
  • Buitensportlessen 
  • AquaFit zwembad 
  • Sauna 

Je kunt onbeperkt reserveren via onze Sportivity reserveringsapp. De cardio apparatuur in de fitnesszaal kan worden gebruikt voor lichte training voor maximaal 10 minuten per apparaat. Voor het reserveren kun je onze Sportivity app downloaden via de app stores. Samen met je emailadres als gebruikersnaam en je aangemaakte password krijg je toegang tot Sportivity. Je kunt onbeperkt lessen reserveren. Je kunt je ook in de app afmelden als je niet komt. Dit is voor ons belangrijk aangezien we nu nog een maximaal aantal sporters kunnen toelaten. Je kunt je lessen 8 dagen van tevoren boeken.  

Heb je vragen laat het ons weten via email info@nieuwgroenendaal.nl of bel met 023 7600600. 

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: