023 7 600 600 info@nieuwgroenendaal.nl
Onze buitensportlessen

Onze buitensportlessen

Nu we nog even niet binnen mogen sporten hebben wij een fantastisch buitensport programma opgezet. Met een paar klassieke groepslessen zoals, Step, BodyShape, Yoga en Pilates. Maar ook buitensportlessen:  sportief wandelen, nordic walking, hardlooptraining,...
Vrij fitnessen in onze buitengym

Vrij fitnessen in onze buitengym

Achter ons pand op het terras hebben wij een gigantische tent neergezet, onze buitengym! Je kunt nu je plek reserveren om vrij te komen fitnessen met de materialen die aanwezig zijn. Er zijn o.a. gewichten, stangen, bankjes, squatrekken, wellness ballen, een...
Beste sporter van Nieuw Groenendaal,

Beste sporter van Nieuw Groenendaal,

Op 21 april hoorden wij dat wij de deuren per 29 april nog niet voor jullie mogen openen. Wij hadden daar eigenlijk wel een beetje op gerekend en hadden alle voorbereidingen getroffen om jullie weer op een veilige en verantwoorde wijze te kunnen laten sporten bij ons....
8 tips om op gewicht te blijven

8 tips om op gewicht te blijven

De feestdagen zijn voor veel mensen figuurlijke kiloknallers. Aankomen lijkt onvermijdelijk, maar dat hoeft niet! Hieronder lees je 8 simpele tips om op gewicht te blijven, ondanks alle gezelligheid. 1. Houd balans Natuurlijk is het niet erg om een dagje wat meer te...