023 7 600 600 info@nieuwgroenendaal.nl
Zomersporten

Zomersporten

De zomer is het seizoen om nieuwe sporten uit te proberen. Vaak is het lekker weer met een goede temperatuur. Bewegen en gelijk een gezonde kleur krijgen, wat wil je nog meer. Ga deze zomer de uitdaging aan om iets nieuws te proberen. Blijf n beweging de komende...
Beweeg je genoeg?  Doe de test!

Beweeg je genoeg? Doe de test!

Het Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft de online “Beweegrichtlijnentest” ontwikkeld. Binnen een paar minuten kom je erachter in hoeverre je voldoet aan de beweegrichtlijnen en waar eventueel winst te behalen valt. De test is geschikt vanaf de leeftijd van 4 jaar....
Nederlander wil focus op gezonde leefstijl

Nederlander wil focus op gezonde leefstijl

Bijna 70 procent van de Nederlanders is voorstander van het anders organiseren van zorg om deze goed, toegankelijk en betaalbaar te houden. De meerderheid van de ondervraagden vindt dat er meer aandacht moet gaan naar het bevorderen van een gezonde leefstijl. Dit...
Bewegen is goed, meer bewegen is beter

Bewegen is goed, meer bewegen is beter

Voor alle leeftijden is voldoende bewegen belangrijk voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Ondanks de toenemende bewustwording van een gezonde leefstijl en het belang van bewegen, voldeed in 2020 slechts 52,9% van de Nederlandse volwassenen aan de...
Nieuwe groepsles: BodyMindflow

Nieuwe groepsles: BodyMindflow

BodyMindFlow is een nieuwe groepsles die per juni nieuw op ons lesrooster komt. Invloeden van yoga, dans, pilates, ademhaling en meditatie maakt deze les effectief en gevarieerd. Het doel is om uiteindelijk meer rust, ontspanning en harmonie te ervaren. Annemarie van...
Gespierde weetjes

Gespierde weetjes

Je hebt spieren nodig als je zit, staat, loopt en sport, kortom bij alles wat je doet. Zelfs als je slaapt zijn er spieren in je lichaam aan het werk. Wist je dat je lichaam maar liefst 600 spieren bevat? Dit en nog meer weetjes over spieren delen we graag met je....