023 7 600 600 info@nieuwgroenendaal.nl
Contributie 2025

Contributie 2025

Het blijft helaas een terugkerend verhaal, maar ook in 2024 hebben wij de nodige tariefsverhogingen gekregen en voor 2025 staan er ook weer een aantal voor de deur. Toch hebben wij ervoor gekozen om in 2025 geen verhoging op de contributie door te voeren. Wij zien...
Het gaat dan toch echt gebeuren!

Het gaat dan toch echt gebeuren!

Met heel veel trots en plezier kunnen wij mededelen dat de fitnesszaal van Nieuw Groenendaal begin 2025 volledig vernieuwd wordt. Nieuwe cardio, nieuwe krachtapparaten en een volledig vernieuwde functionele ruimte. We horen je denken: “Dat mag ook wel” en daar zijn...
NG even voorstellen: Cassandra Koopman

NG even voorstellen: Cassandra Koopman

Hoi, ik ben Cassandra Koopman, ik ben 19 jaar oud. Momenteel zit ik in het 3e jaar van het CIOS Hoofddorp. In mijn vrije tijd doe ik als sport: Freerunnen, zwemmen en skateboarden. Daarnaast heb ik als hobby video editing. Ik vind het ook heel leuk om naar concerten...
NG even voorstellen: Stefan Honingh

NG even voorstellen: Stefan Honingh

Hallo iedereen, Ik ben Stefan Honingh en zit in mijn 2e jaar van de opleiding HBO sportkunde in Haarlem.  Sinds 3 weken loop ik op donderdag mijn stage bij Nieuw Groenendaal. Naast school sport ik zelf rond de 5 keer per week in de sportschool en liggen mijn overige...
Wil je minder vlees of vegetarisch gaan eten?

Wil je minder vlees of vegetarisch gaan eten?

Gezond eten zonder vlees of met minder vlees is niet moeilijk. Ook zonder vlees eet je volgens de Schijf van Vijf. Daarbij let je erop dat je genoeg eiwit, ijzer, vitamine B1 en vitamine B12 binnenkrijgt. Dit zijn voedingsstoffen die je vindt in vlees, maar ook in...
Wat is gezond avondeten?

Wat is gezond avondeten?

Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In deze nieuwsbrief de laatste in de serie over gezonde voeding met behulp van het Voedingscentrum, het avondeten. Eerste tip: Kies voor lekker veel groente. Je krijgt veel kleur op je bord...