Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, een terrasje…
Tijdens een spinningles kun je wel 700 calorieën verbranden. Dit is één van de voordelen van spinning. Spinning of indoor…
Ontgiften is het reinigen van het lichaam van afvalstoffen. Minder dierlijke voedingsmiddelen, meer plantaardige producten, groene thee, zeewier, veel (groene)…
Ga je op reis en wil je toch graag in vorm blijven? Dan bieden wij je in dit digitale tijdperk…
Om tot een ideale looptechniek te komen, bestaat een bijna oneindig scala aan techniekoefeningen. Zwakke punten in techniek kunnen hiermee…
Per 1 juli hebben wij een aantal wijzigingen doorgevoerd in ons groepslesrooster. De yoga/pilates les op vrijdag 10.00 uur wordt…
Mijn naam is Nancy van Diesen en vanaf 1 mei zullen jullie mij regelmatig in een jasje van Nieuw Groenendaal…
Op dinsdagavond 3 april starten wij met onze bootcamp training. Heerlijk werken aan je conditie in de buitenlucht. Bootcamp is…
Hebt u altijd pijn? Wilt u grip krijgen op uw pijn en klachten? Op vrijdagavond 20 april organiseren wij een…
Krachttraining voor dames die willen afslanken! Om af te slanken grijpen dames klassiek naar twee middelen: hongerdiëten en cardio. Het…