De afgelopen periode hebben wij gezien en gehoord dat met name de Pilateslessen overvol zaten. Het enthousiasme is voor ons uiteraard erg prettig om te zien, maar wij snappen de frustratie vanuit de deelnemers die misgrijpen heel goed. Nieuwe lessen plannen klinkt altijd simpel, maar wij zijn afhankelijk van o.a. goede lesgevers en beschikbare ruimte op bepaalde tijden. Toch is het ons gelukt. Wij hopen door een toevoeging van 2 extra pilateslessen het probleem op te kunnen lossen. Per 1 februari zal op maandag Ingrid Slierings een extra Pilatesles geven om 10.35 uur. De maandagochtend Pilateslessen zullen 45 minuten duren i.v.m. de medesporters die om 11.30 uur lekker willen spinnen. Op vrijdag zal Esmee Peters om 10.45 uur een extra Pilatesles gaan geven. (Op 2 februari start deze les eenmalige om 11.00 uur.)
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In…
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma…
Bij BodyBalance™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is…
Op woensdagen bieden wij vanaf 1 november een medische pilates les aan. Deze aangepaste pilates…
Duizeligheidsklachten kun je op verschillende manieren ervaren. Een licht gevoel in het hoofd, draaiduizeligheid, wankel…
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het…