Een nieuw sportseizoen start met nieuw groepslesrooster. Vanaf 4 september hebben wij ons groepslesrooster aangepast. De grootste verandering is de verplaatsing van het populaire Essentrics en de RugYoga. Rosa gaat in september haar nieuwe studie oppakken. Haar studiedag is op dinsdag, vandaar dat haar les wordt verplaatst naar donderdag 10.45 uur. RugYoga gaat hierdoor naar de dinsdag om 09.45 uur. De AquaFit tijden gaan terug naar reguliere tijden vanaf 4 september. Veel sportplezier de komenden maanden. Hieronder alle aanpassingen op een rijtje:
Dinsdag
– BodyShape 08.45 uur
– RugYoga 09.45 uur
Woensdag
– Shape&Core 08.45 uur (dit was 08.30 uur)
Donderdag
– Essentrics 10.45 uur
– BodyShape 19.15 uur (nieuw in het rooster vanaf 14 september)
Vrijdag
– Pilates 09.45 uur (dit was 10.00 uur)
– FlowYoga 19.15 uur (weer terug in het rooster)
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In…
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma…
Bij BodyBalance™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is…
Op woensdagen bieden wij vanaf 1 november een medische pilates les aan. Deze aangepaste pilates…
Duizeligheidsklachten kun je op verschillende manieren ervaren. Een licht gevoel in het hoofd, draaiduizeligheid, wankel…
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het…