Ga je op vakantie en wil je graag fit worden en in vorm blijven? Dan bieden wij je nu de perfecte manier om je eigen trainer mee te nemen. Met onze eigen fitness app neem je een op maat gemaakt trainingsprogramma mee.
Met de MyWellness app die je download op je smartphone neem je ons mee. Een korte intensieve training gericht op buik, romp, billen, benen en total body. Dit is inclusief timing, voorbeeld video’s en uitleg van ons. Heb je interesse of wil je een demonstratie? Vraag dan aan je fitness trainer om uitleg. Wij kunnen je helpen met het downloaden van de app en het aanmaken een account. Met de MyWellness is in beweging blijven op vakantie persoonlijk en op maat.
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In…
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma…
Bij BodyBalance™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is…
Op woensdagen bieden wij vanaf 1 november een medische pilates les aan. Deze aangepaste pilates…
Duizeligheidsklachten kun je op verschillende manieren ervaren. Een licht gevoel in het hoofd, draaiduizeligheid, wankel…
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het…