Sinds begin van de Coronacrisis zijn wij ons eigen Nieuw Groenendaal YouTube kanaal gestart om al onze leden te voorzien van allerlei verschillende korte workouts. Deze trainingen zijn eenvoudig thuis uit te voeren. Een beetje ruimte, een matje of handdoek en je kunt aan de slag. Er zijn o.a. yoga, pilates en buikspierkwartieren beschikbaar. Doe lekker mee en abonneer je op ons kanaal.
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In…
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma…
Bij BodyBalance™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is…
Op woensdagen bieden wij vanaf 1 november een medische pilates les aan. Deze aangepaste pilates…
Duizeligheidsklachten kun je op verschillende manieren ervaren. Een licht gevoel in het hoofd, draaiduizeligheid, wankel…
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het…