Yoga, fitness class and childs pose of women exercising and stretching during their workout or exercise at a health studio. Group of fit and active females training together for a health and balance.
Op woensdagen bieden wij vanaf 1 november een medische pilates les aan. Deze aangepaste pilates les is gericht op sporters met een beperking en voor mensen die willen beginnen met pilates. Medische pilates is een vorm van fitness waarbij u onder deskundige begeleiding in groepsverband gaat trainen. De training wordt afgestemd op uw mogelijkheden en conditieniveau. Tijdens de trainingen is er veel aandacht voor een juiste houding, uitvoering van de oefeningen en goede opbouw. De les start om 14.00 uur in de aerobic zaal en wordt gegeven door Xennia. U kunt zich aanmelden via onze reserveringsapp.
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In…
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma…
Bij BodyBalance™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is…
Duizeligheidsklachten kun je op verschillende manieren ervaren. Een licht gevoel in het hoofd, draaiduizeligheid, wankel…
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het…
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch, avondeten of snack.…