Heb je last van spanning gerelateerde problemen zoals hoofdpijn, slaapgebrek of stress? Ervaar je momenteel burn-out klachten of heb je moeite met het vinden van een “juiste” ademhaling? Vanaf maandag 6 juni om 20:15 zullen wij nieuw soort les lanceren, namelijk: Relax&Breathe. Onder leiding van een gespecialiseerde docent ga je op een zeer ontspannen manier de juiste ademhaling tot stand brengen. Er zullen verschillende combinaties aan oefeningen aangeboden worden. Hierdoor leer je handvatten om op een goede manier om te gaan met spanning gerelateerde problemen. Gaandeweg zul je merken dat de tips&tricks uit de les toegepast kunnen worden in het dagelijkse leven.
Efficiëntie Met de Biostrength benut je optimaal elke minuut in bij Nieuw Groenendaal. Doordat de…
Belofte De eerste stap heet 'het goede voornemen'. Maar een 'voornemen' is niet genoeg. Verander…
Het blijft helaas een terugkerend verhaal, maar ook in 2024 hebben wij de nodige tariefsverhogingen…
Met heel veel trots en plezier kunnen wij mededelen dat de fitnesszaal van Nieuw Groenendaal…
De tijd van pepernoten eten, taaitaaipoppen verslinden, chocoladeletters verorberen, Kerstkransjes knagen en Champagne poppen is…
Hoi, ik ben Cassandra Koopman, ik ben 19 jaar oud. Momenteel zit ik in het…