Sportaanbod tijdens lockdown

In beweging blijven en sporten om zo gezond mogelijk blijven is zeker ook tijdens deze strenge lockdown weer van levensbelang. De strenge regels geven ons wel de nodige uitdagingen maar wij hebben toch een mooi sportaanbod weten te creëren. 

FITNESS
Wij hebben de tent weer opgezet en de buitengym ingericht. Je vindt hier fitnessmaterialen zoals spinning bikes, gewichten, matjes, bosus, wellnessballen, bankjes en een roeier. Reserveren via Sportivity. De buitengym is open van 08.00-17.00 uur en vanaf 27 december 08.00-20.00 in het weekend van 08.00-14.00 uur. Het zijn weer blokken van 50 minuten.

FITNESS CIRCUITS
Buiten op de parkeerplaats geven wij fitness circuits. Ieder circuit duurt 30 minuten. De oefeningen zijn een combinatie van kracht, cardio en balans oefeningen. De circuits vinden plaats tussen 08.30 uur en 19.30 uur en in het weekend tussen 08.30-12.00 uur. Je kunt deze lessen reserveren via Sportivity.

ONLINE LESSEN
We hebben ook een online groepslesrooster samengesteld die je kunt volgen via Zoom. Voor de zoomlessen kun je je 10 minuten voor tijd aanmelden via bijgevoegde link. Reserveer ook via de Sportivity app.

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/6893004372?pwd=c1JWU21ubTJiTlBvYnIxM3M1UlBPQT09

Meeting ID: 689 300 4372
Passcode: 961758

YouTube
Wij hebben ons eigen YouTube kanaal. Hier staan meer dan 100 trainingsvideo’s voor je klaar met je eigen vertrouwde docent. Hier vind je onder andere pilates lessen, yoga lessen en buikspierkwartieren. nieuw groenendaal – YouTube

Thuistrainingsprogramma’s kunnen wij ook voor je samenstellen. Voor meer informatie hierover kun je mailen met onno.mantel@nieuwgroenendaal.nl