Eindelijk een les speciaal gericht op de drie b’s. Iedere maandagochtend om 10.00 uur geeft Judith BBB Pilates. Een les met oefeningen speciaal gericht op het versterken van benen, buik en billen. Tijdens deze les wordt er gewerkt met verschillende materialen zoals dynabands, gewichtjes en ballen. Hiermee worden de oefeningen extra effectief. Deze les is een aanrader voor iedereen die extra aandacht wil geven aan haar benen, buik en billen. De BodyPump les komt op dit tijdstip te vervallen.
Efficiëntie Met de Biostrength benut je optimaal elke minuut in bij Nieuw Groenendaal. Doordat de…
Belofte De eerste stap heet 'het goede voornemen'. Maar een 'voornemen' is niet genoeg. Verander…
Het blijft helaas een terugkerend verhaal, maar ook in 2024 hebben wij de nodige tariefsverhogingen…
Met heel veel trots en plezier kunnen wij mededelen dat de fitnesszaal van Nieuw Groenendaal…
De tijd van pepernoten eten, taaitaaipoppen verslinden, chocoladeletters verorberen, Kerstkransjes knagen en Champagne poppen is…
Hoi, ik ben Cassandra Koopman, ik ben 19 jaar oud. Momenteel zit ik in het…