Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch, avondeten of snack. In de komende nieuwsbrieven geven…
Hierbij delen wij je mee dat er per maandag 4 november weer een nieuw afwisselend lesrooster zal verschijnen. De laatste…
Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, spontaan een…
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch avondeten of snack. In de komende nieuwsbrieven geven…
Zoals je wellicht al hebt gemerkt zijn een aantal kapotte kastjes van de krachtapparatuur verwijderd. Helaas worden deze kastjes niet…
Je bent goed bij ons aan het sporten, je conditie verbetert en je hebt een goed ritme te pakken. Dan…
Welke noten zijn gezond om te eten? Noten zijn zeer voedzaam en leveren ijzer, vitamine E en vitamine B1. Het…
Ontspannen is tegenwoordig geen luxe, maar pure noodzaak voor ons welzijn. Juist in deze tijd helpt het ons herstellen van…
Tijdens de zomervakantie hanteren wij het normale groepslesrooster. Wij doen ons uiterste best om alle lessen door te laten gaan,…
Voedingsvezels zijn belangrijk voor je gezondheid. Ze dragen bij aan een goede spijsvertering, een verzadigd gevoel na het eten en…