De zomer is eindelijk gearriveerd. Een heerlijk zonnetje met gelijk hoge temperaturen. Dit betekent dat je met beleid moet sporten.…
De nieuwste cijfers van de Leefstijlmonitor 2022 tonen een alarmerende stijging in het percentage kinderen en jongeren met overgewicht in…
Het belang van krachttraining voor golfers Tiger Woods was één van de eerste speler die veel aandacht besteedde aan krachttraining.…
Iedere maand organiseren onze fitness instructeurs een nieuwe fitness challenge om je uit te dagen, te motiveren en jezelf te…
Van de Nederlandse volwassenen heeft 57 procent weleens iets gedaan om af te vallen; 20 procent is ermee bezig en…
Te veel eten en te weinig bewegen zijn niet de enige oorzaken van obesitas. Ook stress en medicijnen als corticosteroïden…
Naast dat golf een hele complexe sport is, vereist het ook lenigheid, souplesse, stabiliteit en spierkracht. Om golfers fysiek te…
Loopschool Enno organiseert op vrijdag 16 juni een clinic Chi Running. Chi Running combineert de bewegingsprincipes vanuit de Tai Chi…
Iedere maand organiseren onze fitness instructeurs een nieuwe fitness challenge om je uit te dagen, te motiveren en jezelf te…
Met cardiotraining train je het uithoudingsvermogen, dus het vermogen van je lichaam om gedurende langere tijd een bepaalde activiteit vol…