De Heemstede Loop is de gezelligste herfstloop in Heemstede en omstreken. Er zijn drie afstanden waaraan je mee kunt doen. De start en finish is bij ons voor de deur. De route gaat via het Groenendaalse Bos en diverse wijken van Heemstede.
Eerst start de Les Petits FamilyRun van 1,5 km, die een kleine ronde door Heemstede loopt. De 5 en 10 km lopen beiden hetzelfde parcours (de 10 km loopt twee ronden). Langs deze fraaie Heemsteedse route worden de lopers aangemoedigd door vele enthousiaste toeschouwers. En uiteraard zorgt een DJ en het orkest voor een gezellige sfeer.
Zin om mee te doen aan dit sportieve evenement? Om je over de streep te trekken betalen wij de helft van je inschrijfgeld, op vertoon van je startnummer en medaille. (Zelf eerst even inschrijven)
Wij krijgen vaak de vraag wat is nu een gezond ontbijt, lunch of avondeten. In…
Wij hebben vanaf maandag 4 november een nieuw lesrooster. Wij kunnen weer een afwisselend programma…
Bij BodyBalance™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is…
Op woensdagen bieden wij vanaf 1 november een medische pilates les aan. Deze aangepaste pilates…
Duizeligheidsklachten kun je op verschillende manieren ervaren. Een licht gevoel in het hoofd, draaiduizeligheid, wankel…
In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het…