Op zondagochtend verzorgt Eva, sportfysiotherapeut en gepassioneerd hardloopster, hardlooptrainingen. Het doel van de hardlooptraining is het verhogen van je uithoudingsvermogen en snelheid. Met specifieke loopoefeningen werk je aan je looptechniek. Een gezonde loopstijl voorkomt blessures en verkeerde belastingen. Hoe beter je bent getraind hoe meer plezier je beleeft aan het hardlopen. Eva zorgt voor een afwisselende training waarbij houding en techniek belangrijk zijn maar waar vooral het lekker samen hardlopen voorop staat. We starten op zondag om 09.15 uur bij Nieuw Groenendaal. Doe je mee?
Efficiëntie Met de Biostrength benut je optimaal elke minuut in bij Nieuw Groenendaal. Doordat de…
Belofte De eerste stap heet 'het goede voornemen'. Maar een 'voornemen' is niet genoeg. Verander…
Het blijft helaas een terugkerend verhaal, maar ook in 2024 hebben wij de nodige tariefsverhogingen…
Met heel veel trots en plezier kunnen wij mededelen dat de fitnesszaal van Nieuw Groenendaal…
De tijd van pepernoten eten, taaitaaipoppen verslinden, chocoladeletters verorberen, Kerstkransjes knagen en Champagne poppen is…
Hoi, ik ben Cassandra Koopman, ik ben 19 jaar oud. Momenteel zit ik in het…