Op zondagochtend verzorgt Eva, sportfysiotherapeut en gepassioneerd hardloopster, hardlooptrainingen. Het doel van de hardlooptraining is het verhogen van je uithoudingsvermogen en snelheid. Met specifieke loopoefeningen werk je aan je looptechniek. Een gezonde loopstijl voorkomt blessures en verkeerde belastingen. Hoe beter je bent getraind hoe meer plezier je beleeft aan het hardlopen. Eva zorgt voor een afwisselende training waarbij houding en techniek belangrijk zijn maar waar vooral het lekker samen hardlopen voorop staat. We starten op zondag om 09.15 uur bij Nieuw Groenendaal. Doe je mee?
