Het weer nodigt steeds meer uit om buiten te gaan sporten en bewegen. Wij zijn dan ook druk bezig om ons lesrooster verder uit te breiden voor jullie. Naast de dagelijkse fitness circuits, wandellessen in het bos en bootcamps kun je vanaf 10 mei ook meedoen met Pilates, BodyPump, BodyBalance, BodyShape, Xcore en Fietstraining.
Veiligheid en hygiëne belangrijk blijven belangrijk voor ons. Wij houden ons daarom aan het protocol van de branchevereniging NOC/NSF. Het maximaal aantal deelnemers per les is derhalve nog beperkt en wordt er getraind in verschillende viertallen naast elkaar. De nieuwe lessen waaraan je meekunt doen vanaf 10 mei zijn:
BodyPump: maandag 20.00 uur, dinsdag 20.00 uur
BodyBalance: maandag 19.00 uur
BodyShape: maandag 09.00 uur, dinsdag 10.00 uur en donderdag 09.00 uur
Fietstraining: maandag 07.30 uur en woensdag 07.30 uur
Pilates: maandag 10.00 uur en donderdag 10.00 uur
Xcore: donderdag 19.00 uur en vrijdag 09.00 uur
Doe je ook mee? Je kunt je inschrijven via de Sportivity app.
Langzaam komen we uit onze winterslaap, wellicht nog met een wintervachtje. Maar gelukkig is de…
Een golfer met een betere conditie zal grotere backswing kunnen maken, beter in staat zijn…
Een aantal leden van Nieuw Groenendaal organiseert in samenwerking met het Ouderen Fonds Oldstars Hockey.…
Bij osteoporose heb je last van versnelde botontkalking. Hierdoor heb je meer kans op een…
Een acute hamstringblessure is een plotselinge felle pijn aan de achterzijde van het bovenbeen. Meestal ontstaat…
De lente is gestart. Dit zorgt voor meer zonuren en meer opgewekte energie van onze…