Fitness

Sta sterk! Valpreventieprogramma

Onder senioren is vallen een groot probleem met vaak ingrijpende, persoonlijke, maatschappelijke en financiële gevolgen. Jaarlijks vallen ongeveer één miljoen 65 plussers. Soms vaak met ernstige gevolgen waar men op oudere leeftijd vaak moeilijk van herstelt. Wij bieden een individueel oefenprogramma dat thuis kan worden uitgevoerd.

Trainingsprogramma

Indien er sprake is van ontoereikende kracht of stabiliteit in de benen kan ons trainingsprogramma iets voor u betekenen. Het trainingsprogramma omvat mobiliteit-, kracht en coördinatie oefeningen. Het gehele programma duurt een jaar, waarbij er regelmatig overleg met u zal zijn. De fysiotherapeut zal u een aantal keer thuis bezoeken om de oefeningen door te nemen. Later zal de therapeut nog een aantal keren telefonisch contact met u zoeken om de vorderingen door te nemen.

Deelname

Als u besluit mee te doen krijgt u bij het eerste bezoek een pakket. Hierin zitten:

  1. Een agenda om het geoefende in bij te houden
  2. Een map met afbeeldingen en instructies
  3. Een oefengewicht

Vergoeding

De kosten voor de bezoeken van de fysiotherapeut bij u thuis worden vergoed vanuit uw aanvullende ziektekostenverzekering, indien u die hebt afgesloten. Wij zijn aangesloten bij de Sta Sterk! Fysiopraktijken die het OTAGO oefenprogramma aanbieden. U heeft wel een verwijzing nodig van een arts.

Informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Sonja.steltenpool@nieuwgroenendaal.nl

admin

Recent Posts

Hoe werkt de biostrength

Efficiëntie Met de Biostrength benut je optimaal elke minuut in bij Nieuw Groenendaal. Doordat de…

1 jaar ago

Van voornemens naar resultaat

Belofte De eerste stap heet 'het goede voornemen'. Maar een 'voornemen' is niet genoeg. Verander…

1 jaar ago

Contributie 2025

Het blijft helaas een terugkerend verhaal, maar ook in 2024 hebben wij de nodige tariefsverhogingen…

1 jaar ago

Het gaat dan toch echt gebeuren!

Met heel veel trots en plezier kunnen wij mededelen dat de fitnesszaal van Nieuw Groenendaal…

1 jaar ago

Dag 2024 en Hallo 2025!

De tijd van pepernoten eten, taaitaaipoppen verslinden, chocoladeletters verorberen, Kerstkransjes knagen en Champagne poppen is…

1 jaar ago

NG even voorstellen: Cassandra Koopman

Hoi, ik ben Cassandra Koopman, ik ben 19 jaar oud. Momenteel zit ik in het…

1 jaar ago