Mama weer Fit!

Gefeliciteerd met de geboorte van je kindje! Je bent mama geworden en er verandert een hoop voor je lichaam. Zes weken na de bevalling kan je weer sporten. Alleen weet je niet wat je lichaam op het moment aankan. In de nieuwe les ’Mama weer Fit’ is er persoonlijke aandacht voor elke moeder.

We werken aan je conditie, maar ook het versterken van je lichaam, het sluiten van je buikspieren en het herstel van je bekkenbodem. Je kan instromen wanneer jij er klaar voor bent. Deze les is een goede opstap om later je eigen sportactiviteit weer op te kunnen pakken.

De les wordt gegeven op woensdagavond om 20.00 uur vanaf 9 september 2017. Er zullen twee proeflessen worden gegeven 2 augustus en 9 augustus. Heb je lessen over van de Zwanger&Fit cursus? Je kan maximaal drie bezoeken gebruiken voor Mama weer Fit.

Tarieven:

40 lessen (20x mama weer fit en 1x per week vrij gebruik van de fitness) €300, – 22 weken geldig

20 lessen (10x mama weer fit en 1x per week vrij gebruik van de fitness) €155, – 12 weken geldig

20 lessen (alleen mama weer fit) €225, – 22 weken geldig

10 lessen (alleen mama weer fit) €115, – 12 weken geldig