De Heemstede Loop is de gezelligste herfstloop in Heemstede en omstreken. Er zijn drie afstanden waaraan je mee kunt doen. De start en finish is bij ons voor de deur. De route gaat via het Groenendaalse Bos en diverse wijken van Heemstede.
Eerst start de Les Petits FamilyRun van 1,5 km, die een kleine ronde door Heemstede loopt. De 5 en 10 km lopen beiden hetzelfde parcours (de 10 km loopt twee ronden). Langs deze fraaie Heemsteedse route worden de lopers aangemoedigd door vele enthousiaste toeschouwers. En uiteraard zorgt een DJ en het orkest voor een gezellige sfeer.
Zin om mee te doen aan dit sportieve evenement? Om je over de streep te trekken betalen wij de helft van je inschrijfgeld, op vertoon van je startnummer en medaille. (Zelf eerst even inschrijven)
Langzaam komen we uit onze winterslaap, wellicht nog met een wintervachtje. Maar gelukkig is de…
Een golfer met een betere conditie zal grotere backswing kunnen maken, beter in staat zijn…
Een aantal leden van Nieuw Groenendaal organiseert in samenwerking met het Ouderen Fonds Oldstars Hockey.…
Bij osteoporose heb je last van versnelde botontkalking. Hierdoor heb je meer kans op een…
Een acute hamstringblessure is een plotselinge felle pijn aan de achterzijde van het bovenbeen. Meestal ontstaat…
De lente is gestart. Dit zorgt voor meer zonuren en meer opgewekte energie van onze…