Een nieuw sportseizoen start met nieuw groepslesrooster. Vanaf 4 september hebben wij ons groepslesrooster aangepast. De grootste verandering is de verplaatsing van het populaire Essentrics en de RugYoga. Rosa gaat in september haar nieuwe studie oppakken. Haar studiedag is op dinsdag, vandaar dat haar les wordt verplaatst naar donderdag 10.45 uur. RugYoga gaat hierdoor naar de dinsdag om 09.45 uur. De AquaFit tijden gaan terug naar reguliere tijden vanaf 4 september. Veel sportplezier de komenden maanden. Hieronder alle aanpassingen op een rijtje:
Dinsdag
– BodyShape 08.45 uur
– RugYoga 09.45 uur
Woensdag
– Shape&Core 08.45 uur (dit was 08.30 uur)
Donderdag
– Essentrics 10.45 uur
– BodyShape 19.15 uur (nieuw in het rooster vanaf 14 september)
Vrijdag
– Pilates 09.45 uur (dit was 10.00 uur)
– FlowYoga 19.15 uur (weer terug in het rooster)
Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer…
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens…
Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen…
De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun…
Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel…
Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar…