Wij hebben het groepslesrooster uitgebreid in oktober. Mede ook omdat de buitengym tent wordt opgeslagen voor de winter. De belangrijkste verandering is dat de spinninglessen weer binnen worden gegeven in de Aerobic zaal met een maximum van 10 deelnemers.
De tijden van de groepslessen varieren. De meeste lessen beginnen nu 15 minuten voor of 15 minuten na het hele uur. Hierdoor ontstaat er een geschakeld rooster met de fitness waardoor de stroom van sporters beter kan worden gereguleerd. Klik hier op ons groepslesrooster voor alle lessen en de juiste tijden. Kom niet te vroeg maar kom 5 minuten voor aanvang van de les zodat iedereen de ruimte heeft op naar buiten en binnen te gaan.
Voor alle lessen moet je reserveren in Sportivity. Ben je toch verhinderd? Meld je dan af via Sportivity. Zo komt er weer een plekje vrij voor je medesporter.
Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer…
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens…
Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen…
De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun…
Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel…
Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar…