In ons aanbod van groepslessen hebben wij nu een mix van binnen- en buitenlessen. De reguliere groepslessen zoals BodyShape, BodyPump, Fysiosport en Body&Mind lessen vinden plaats in de Aerobic Zaal. De spinninglessen zijn tot 1 oktober in de tent. De wandelactiviteiten, bootcamp, en fitness circuits zijn buiten. Een actueel overzicht van onze lessen vind je hier.
De tijden van de binnenlessen zijn aangepast. De meeste lessen beginnen nu 15 minuten voor of 15 minuten na het hele uur. Hierdoor ontstaat er een geschakeld rooster met de fitness waardoor de stroom van sporters beter kan worden gereguleerd. Het maximaal aantal deelnemers voor de binnenlessen is 12 i.v.m. de 1,5 meter regel. Kom niet te vroeg maar pas 5 minuten voor aanvang van de les zodat wij opstoppingen kunnen voorkomen met de deelnemers van de vorige les. De spinninglessen in de tent hebben een maximale capaciteit van 10. Voor alle lessen moet je reserveren in Sportivity. Ben je toch verhinderd? Meld je dan af via Sportivity. Zo komt er weer een plekje vrij voor je medesporter.
Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer…
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens…
Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen…
De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun…
Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel…
Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar…