Wellicht heb je onze nieuwe aanwinst al zien staan in de fitnesszaal; de Assault airbike. Met een airbike kan je makkelijk je conditie op pijl houden en calorieën verbranden. De manier waarop hij zich onderscheid van de hometrainer of crosstrainer is de weerstand die automatisch hoger wordt naarmate de training vordert. De airbike biedt een goed alternatief voor bijvoorbeeld hardlopen, waarbij je je benen, armen en romp kunt blijven trainen zonder te veel druk op je gewrichten.
Een airbike is een fitnessapparaat dat door lucht wordt aangedreven. Je kan het zien als een hometrainer en crosstrainer in één apparaat verwerkt. Met een luchtweerstand bepaal je zelf de snelheid waardoor je het maximale uit jezelf kunt halen. De airbike is geschikt voor het trainen van verschillende spiergroepen zoals o.a.: hamstrings, kuiten, armspieren, schouderspieren, rug- en buikspieren. Op de airbike verbrandt een gemiddeld persoon zo’n 400-500 calorieën per uur. Afhankelijk van het soort training kan dit zelfs nog hoger oplopen.
Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer…
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens…
Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen…
De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun…
Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel…
Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar…