Fitness

Veilig sporten

Wij vinden het zeer belangrijk dat in deze onzekere tijd wij het zekere doen om iedereen veilig te laten sporten. Voorzichtigheid blijft geboden. Daarom zetten voor alle zekerheid de regels voor het veilig fitnessen binnen nog even op een rij:

  • Blijf thuis als je ziek of verkouden bent
  • Reserveer je plek via de Sportivity app
  • Er wordt getraind in tijdvakken van 50 minuten
  • Er kunnen 12 sporters per tijdvak trainen
  • Kom 5 minuten voor aanvang
  • Er is boven plaats voor het ophangen van jassen en plaatsen van tassen
  • Ga gelijk naar boven en laad je TGS sleutel
  • Houd onderling 1,5 meter afstand
  • Desinfecteer je handen voor aanvang
  • En maak zoals gebruikelijk je toestel schoon na afloop. Er is voor iedereen een eigen fles met desinfectiemiddel beschikbaar
  • Verlaat de fitnesszaal door de nooduitgang aan de andere kant van de zaal.

 

admin

Recent Posts

Conditie verbeteren? Timing is alles

Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer…

2 dagen ago

Strandyoga voor het Parkinson Fonds

Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens…

2 dagen ago

Extra AquaFit les

Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen…

2 dagen ago

Wat is de Nutri-Score?

De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun…

2 dagen ago

Wat is een beroerte?

Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel…

2 dagen ago

Heb je last van je achillespees?

Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar…

2 dagen ago