Eindelijk een les speciaal gericht op de drie b’s. Iedere maandagochtend om 10.00 uur geeft Judith BBB Pilates. Een les met oefeningen speciaal gericht op het versterken van benen, buik en billen. Tijdens deze les wordt er gewerkt met verschillende materialen zoals dynabands, gewichtjes en ballen. Hiermee worden de oefeningen extra effectief. Deze les is een aanrader voor iedereen die extra aandacht wil geven aan haar benen, buik en billen. De BodyPump les komt op dit tijdstip te vervallen.
Het doel van veel sporters is conditieverbetering. Iedereen wil sterker en fitter worden met meer…
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. Parkinson is een meedogenloze ziekte die levens…
Tot de zomervakantie van 2024 hebben wij extra ruimte gekregen van het zwembad en kunnen…
De Nutri-Score is een voedselkeuzelogo van de overheid. Het geeft producten op basis van hun…
Bij een beroerte is er schade aan een deel van je hersenen doordat een deel…
Een achillespeesblessure ontstaat door overbelasting van de achillespees. Bij een achillespeesblessure voel je een paar…