Oncologische fysiotherapie Heemstede
Je bent hier: Home / Fysiotherapie / oncologische fysiotherapie
Oncologische fysiotherapie is een specialisatie binnen de reguliere fysiotherapie. Ze richt zich specifiek op het behandelen van bewegingsproblemen ten gevolge van de kanker zelf of ten gevolge van de medische behandeling van de kanker. Voorbeelden van problemen zijn pijn, spanningsklachten, stug littekenweefsel, huidveranderingen, stijfheid van gewrichten en spieren, lymfoedeem (vochtophoping), spierzwakte, conditieverlies en vermoeidheid.
Waarom oncologie fysiotherapie bij Nieuw GROENENDAAL?
• Gespecialiseerde therapie
• Moderne behandelruimtes
• Contracten met alle zorgverzekeraars
• Alle specialisaties onder een dak
• Samenwerking tussen specialisaties
• Doorverwijzing tussen specialisten mogelijk
• Mogelijkheden voor gerichte beweging ter ondersteuning van behandeling
• Fitness en groepslessen
• Samenwerking met onze sportafdeling
• Fysiosport lessen zoals RugFit en AquaFit
Nieuw GROENENDAAL fysiotherapie is een Pluspraktijk en voldoet niet alleen aan alle kwaliteitseisen van de eigen beroepsvereniging, maar gaat een stapje verder. Met aanvullende programma’s en het inzichtelijk maken van de kwaliteit. Bij Nieuw Groenendaal is Mirjam den Outer gespecialiseerd in oncologische fysiotherapie.
BUITENSPORT ROOSTER
FITNESS
Wij hebben de tent weer opgezet en de buitengym ingericht. Je vindt hier fitnessmaterialen zoals spinning bikes, gewichten, matjes, bosus, wellnessballen, bankjes en een roeier. De buitengym is open van 08.00-21.00 uur (vanaf 31 maart).
FITNESS CIRCUITS
Dit zijn korte intensieve fitnesslessen van 30 minuten waarbij je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Er wordt o.a. gewerkt met gewichten, ballen, elastieken en steps. Al je spieren komen hierbij aan de beurt. Deze lessen vinden dagelijks plaats op de parkeerplaats naast Nieuw Groenendaal.
Lestijden maandag t/m vrijdag tussen 09.30 en 19.30 uur
Lestijden zaterdag t/m zondag tussen 09.30 en 12.30 uur
POWER WALK
Dit is een intensieve wandelvorm waarbij je heel veel stappen zet, actief je armen gebruikt en krachtoefeningen worden gedaan met materialen uit de natuur. De lessen starten op de parkeerplaats van het Groenendaals Bos (naast het restaurant).
Lestijden woensdag en vrijdag om 09.00 uur.
NORDIC WALKING
Dit is een wandelend langlaufen met gebruik van nordic poles. De nordic walking techniek zorgt ervoor dat je 90% van al je spieren activeert. Er is aandacht voor techniek en conditie. Er zijn nordic walking stokken beschikbaar. De lessen starten op de parkeerplaats van het Groenendaals Bos (naast het restaurant) onder leiding van Rutger.
Lestijden dinsdag en donderdag om 11.30 uur.
SPORTIEF WANDELEN
Een actieve wandelvorm waarbij inspanning en gezelligheid wordt gecombineerd. Een fijne wandeltraining in de heerlijke buitenlucht. De lessen starten op de parkeerplaats van het Groenendaals Bos (naast het restaurant).
Lestijden maandag,dinsdag en donderdag om 09.00 uur.
BOOTCAMP
De trainingen bestaan intervaltraining en fitnessoefeningen. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen. Er wordt gebruikt gemaakt van fitnessmaterialen.
Lestijden woensdag 09.00 uur, zondag 09.00 uur en 10.00 uur.
HIIT
HIT is een intensieve intervaltraining van 30 minuten met gebruik van eigen lichaamsgewicht. Je verbetert snel je uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. Je kunt hierbij denken aan sprongvormen, burpees en pushups.
Lestijd zondag 11.00 uur.
EASYFIT
Lestijden dinsdag en donderdag 11.30 uur (vanaf 13 april)
BODYSHAPE
Lestijd maandag 09.00 uur parkeerplaats Nieuw Groenendaal (vanaf 12 april)
WIELREN TRAINING
Lestijd woensdag 07.30 uur start parkeerplaats Nieuw Groenendaal (vanaf 14 april)
ONLINE LESROOSTER
ZOOM
Maandag 10.00 Pilates 19.15 BodyBalance 20.15 BodyPump
Dinsdag 19.30 Yoga
Woensdag 10.00 PumpBalance
Donderdag 17.00 BodyBalance
Zondag 10.00 Pilates
Meld je aan via de Sportivity ap, het rooster kan wijzigen, deze zie je dan in de Sportivity app. De koffiecorner is gesloten. Kom en vertrek met een mondkapje op. Samen zorgen we zo voor een veilige omgeving. Heb je vragen mail dan naar info@nieuwgroenendaal.nl of bel met 023 7600600. Veel plezier en blijf in beweging.
Sportieve groeten,
Team Nieuw Groenendaal
aanmelden
Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.
Partners
Wij zijn o.a. aangesloten bij:
