023 7 600 600 info@nieuwgroenendaal.nl
Sauna’s weer hele dag beschikbaar

Sauna’s weer hele dag beschikbaar

De lente is gestart. Dit zorgt voor meer zonuren en meer opgewekte energie van onze 175 zonnepanelen op het dak. Dat betekent dat de sauna’s per 1 april weer de hele dag beschikbaar zijn. Wil je gebruik maken van de sauna’s? Dan is het nog steeds verplicht...

NG Persoonlijk: Mart van Geel

In deze persoonlijke rubriek stelt een collega zich aan je voor. Niet alleen op het gebied van zijn of haar specialismes maar ook op een wat meer persoonlijker vlak. Zo leer je de mens achter de professional kennen. Deze keer is het de beurt aan stagiaire Mart van...

Spieren bouwen en vet verbranden?

Kun je spieren opbouwen en tegelijkertijd afvallen of beter gezegd vet verbranden? Dit is een van de meest gestelde vragen in de fitness. Spieren vormen je lichaam, dus of je nu traint om sterker te worden, gespierder of strakker het is altijd belangrijk om...
Na maagverkleining 8 kilo spierverlies

Na maagverkleining 8 kilo spierverlies

Mensen verliezen na een maagverkleining niet alleen vet, maar ook spiermassa. Het aandeel verdwenen spieren kan oplopen tot meer dan een derde van het totale gewichtsverlies, blijkt uit het proefschrift van Malou Nuijten van het Radboud UMC. Slechts een kwart van de...