In maart starten wij met de het leefstijlprogramma de GLI voor mensen met obesitas en overgewicht plus risicofactoren. De GLI staat voor ‘Gecombineerde Leefstijl Interventie’. Wil je werken aan een gezonde leefstijl en afslanken dan kun je je nu aanmelden.
GLI- Heemstede staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie Heemstede, een 2-jarig programma waarbij je toewerkt naar een gezonde en energieke leefstijl. De gecombineerde leefstijl interventie wordt vanaf 1 januari 2019 vergoed vanuit de basisverzekering. Daarbij geld geen eigen risico. Je hebt wel een verwijzing nodig van de huisarts.
Voor wie?
GLI Heemstede is geschikt voor deelnemers met de volgende kenmerken
- Voldoende motivatie
- 18 jaar of ouder
- Obesitas. Dat wil zeggen een BMI hoger dan 30.
- Overgewicht met 1 of meer risicofactoren. Dat wil zeggen een BMI hoger dan 25 + met onder andere de volgende ziektebeelden:
- COPD: COPD is een longziekte waarbij de longen zijn beschadigd.
- Astma: Astma is een ontsteking van de longen. De ontsteking bij astma is blijvend.
- Diabetes: dit is een ziekte waarbij het lichaam de bloedsuiker niet meer in evenwicht kan houden.
- Hart- en vaatziekten.
- Vergrote buikomvang (mannen vanaf 94 cm en vrouwen vanaf 80 cm)
- Slaapapneu: dan stokt uw adem tijdelijk tijdens uw slaap.
- Artrose: bij artrose verandert het kraakbeen in een gewricht
Inhoud programma
Het programma bevat:
- twee fases; een intensieve fase en onderhoudsfase
- een totale looptijd van 24 maanden
- een combinatie van groepssessies en individuele gesprekken
- de onderwerpen voeding, beweging, slaap, stress & ontspanning
- Optioneel; bewegen onder begeleiding bij Nieuw Groenendaal. Let op deze kosten vallen buiten de GLI vergoeding
Beide programma’s bevatten 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken. De groepsbijeenkomsten duren 90 minuten. Voor de individuele gesprekken geldt dat de in- en outtake 60 minuten duren en de 2 tussenliggende individuele gesprekken elk 45 minuten.
Heb je interesse? Stuur dan een email naar maaike.verstraten@nieuwgroenendaal.nl