FITNESS & LEEFSTIJL

Bij Nieuw Groenendaal in Heemstede kun je optimaal aan je gezondheid werken. Wij hebben de kennis en kunde in huis om je op weg te helpen en samen jouw doelen te bereiken.

FYSIOTHERAPIE

Nieuw Groenendaal geeft fysiotherapie op maat en maakt gebruik van de nieuwste technieken en behandelmethodes. Binnen onze praktijk kun je terecht voor diverse soorten specialisaties en therapieën.

ARBEID & GEZONDHEID

Onze afdeling Arbeid&Gezondheid richt zich op de gezondheid van organisaties en medewerkers. Wij werken samen met werkgevers en werknemers aan verzuim, preventie en duurzame inzetbaarheid..

CHRONISCHE PIJN

Nieuw GROENENDAAL biedt een multidisciplinaire aanpak voor mensen met chronische pijn klachten zoals rug-, schouder-, heup- en knieklachten, problemen aan spieren, pezen en gewrichten, whiplash syndroom, fibromyalgie, CANS/ RSI, reumatische aandoeningen en osteoporose.

10 weken fitplan

Het 10 Weken Fitplan is bedoeld voor vrouwen en mannen die een periode niet hebben gesport,  die graag wat strakker in hun vel willen zitten en hun conditie willen verbeteren. Laat ons je in 10 weken helpen weer in topvorm te komen. Training, voeding en coaching. Dé fitste versie van jezelf!

Probeer  1 maand

Ben je op zoek naar fitness in Heemstede?  Probeer ons dan nu tijdelijk 1 maand uit. Nieuw Groenendaal is het gezelligste sportcentrum in de regio! Met onze  testmaand kun je ervaren of wij aansluiten bij jouw verwachting. Fijn gevoel toch?

Actueel

Fit de lente in

Fit de lente in

Langzaam komen we uit onze winterslaap, wellicht nog met een wintervachtje. Maar gelukkig is de lente toch eindelijk gekomen. Het wordt wat warmer, wat lichter en de natuur komt tot leven. Dat maakt dat iedereen weer graag naar buiten wil. Tijd om in beweging te komen...

Lees meer
Fitness oefeningen voor een goede golf swing

Fitness oefeningen voor een goede golf swing

Een golfer met een betere conditie zal grotere backswing kunnen maken, beter in staat zijn om balans te houden, stabiel te roteren en hierbij de juiste rompspieren te gebruiken waardoor er een krachtigere rotatie richting de downswing plaatsvindt. De golfswing is...

Lees meer

Oldstars hockey bij MHC Alliance

Een aantal leden van Nieuw Groenendaal organiseert in samenwerking met het Ouderen Fonds Oldstars Hockey. Dit is een laagdrempelige vorm van hockey gericht op senioren die fit en blessure vrij willen blijven. De nadruk ligt op bewegen en plezier maken. Oldstars Hockey...

Lees meer

Check de Nieuwgroenendaal app voor de lessen in de middag.

Bekijk hier ons lesrooster?

bel 023 7 600 600 voor een telefonische reservering.

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Vul hieronder uw gegevens in en meld u aan voor onze nieuwsbrief. De nieuwsbrief wordt één keer per maand verstuurd. Wij zullen uw gegevens alleen gebruiken voor het versturen van de nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: