Leefstijlcoach & Personal Trainer
Specialisme:
afslanken, spierversterking, sport specifieke training, chronische aandoeningen/ welvaartziektes, ademhaling, fybromyalgie, chronische vermoeidheid, burnout, mental coaching.
Opleidingen/specialisaties:
- ACSM Clinical Exercise Specialist (American College of Sports Medicine)
- NASM Personal Trainer (National Academy of Sports Medicine)
- Fitnesstrainer A
- Mental Coach, Sonneveld opleidingen
- Bewegingsdeskundige (pre-)diabetes en obesitas niveau 4+
- Wim Hof Methode Ademhaling
- Sport Rusten Ademhaling
- Critical Alignment Yoga
- Voedingscoach EFAA
- Spinning Instructeur Johnny G
- GGZ BigMove begeleider
Ik ben sinds 2004 werkzaam bij Nieuw Groenendaal. Het coachen en trainen van mensen op het gebied van gezondheid, fitness en vitaliteit is wat ik het liefste doe. Ik krijg veel voldoening als mensen met mijn hulp uiteindelijk hun leefstijl kunnen veranderen. Ik gebruik hiervoor een holistische benadering aangezien ik geloof dat dit nodig is om je vitaliteit/levensenergie langdurig te verbeteren. Hiervoor zet ik al mijn kennis, vaardigheden en ervaring in die ik in de afgelopen 15 jaar heb verworven.
Werkdagen:
maandag, dinsdag, woensdag en donderdag
Tel: (023) 7600 600
e-mail: rutger.kol@nieuwgroenendaal.nl