Dit is een bizarre tijd waarin wij gedwongen zijn onze deuren voor je te sluiten tot 28 april. Toch willen wij, zeker nu, je van dienst zijn met al onze kunde en kennis. Om je in beweging te houden en gezond te blijven. Wij hebben een pakket samen gesteld waarmee je thuis kan sporten.
- Thuisprogramma’s via onze MyWellness App, dit is inclusief schema’s en voorbeeldvideo’s. Al onze trainers staan online voor je klaar om je op weg te helpen. Wij kunnen je ook een schema sturen via email. Wil je hiermeer informatie over de thuisprogramma’s stuur dan een email naar onno.mantel@nieuwgroenendaal.nl
- Gezonde voeding is belangrijk om je weerstand hoog te houden. Wil je voedingsadvies stuur dan een email naar rutger.kol@nieuwgroenendaal.nl
- Wij maken zelf dagelijks korte online trainingsvideo’s. Deze kun je vinden via Facebook en het YouTube kanaal Nieuw Groenendaal.
- 100+ online groepslessen via onze website. Je vindt deze lessen op onze groepslespagina https://nieuwgroenendaal.nl/training/groepslessen-heemstede/. Scroll even naar beneden op de pagina en klik op ‘klik hier voor de less mills lessen’. Je hoeft niet te klikken op ‘subscribe’ maar rechtstreeks op de foto van je favoriete les en je kunt aan de slag.
- Wij zijn bezig om een groepslesrooster te maken voor live groepslessen via Zoom. Wil je hier meer over weten stuur dan een mail naar annemarie.vanderzwan@nieuwgroenendaal.nl
Hopelijk mogen wij je snel weer in ons centrum ontmoeten.