Hans van der Hulst

Fysiotherapeut, Manueel Therapeut

Henk Jan Heming

Fysiotherapeut, Manueel Therapeut

Ron Kerkhof

Fysiotherapeut, Manueel Therapeut

Rob Oskam

Fysiotherapeut  podoloog, podoposturaal therapeut

Daisy Watzema

Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut IAS

Jeannette van der Meij

Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut NVFS

Christel Deen

Psycholoog

David Koenes

Leefstijlcoach & Personal Trainer

Marije van Heems-Krijt

Leefstijlcoach

Femke Versluis

Fitness trainer, financiele administratie, receptioniste

Peggy Marees

Kinderfysiotherapeut, Sportfysiotherapeut IAS

Kim van ‘t Hoff

Fysiotherapeut, echografist MSU

Liesbeth de Wit

Kinderfysiotherapeut

Inger Magraff

Fysiotherapeut, sportfysiotherapeut IAS

Juun Akkermans

Fysiotherapeut, hartrevalidatie en oncologie

Nancy van Diesen

Fysiotherapeut, Manueel Therapeut i.o.

Rutger Kol

Leefstijlcoach & Personal Trainer

Erik Kleijn

Bewegingswetenschapper, Personal Trainer, lesgever

Femke Versluis

Fitness trainer, financiele administratie, receptioniste

Judith Woithe

Groepslesdocent & receptioniste

Monique Huygen

Fysiotherapeut, Manueel Therapeut

Pascal Schmitz

Fysiotherapeut, echografist MSU

Eva de Jong

Fysiotherapeut, Master Sportfysiotherapeut

Evelien Kremer

Arbeidsfysiotherapeut

Mirjam den Outer

Fysiotherapeut, oedeemtherapeut, oncologie, litteken therapie

Melanie Storm 

Fysiotherapeut

Ingrid Wijnhoven

Leefstijlcoach & Personal Trainer

Ralph de Boer 

Leefstijlcoach

Annemarie van der Zwan

Masseuse / groepslesdocent

Anja de Vos

Receptioniste / ledenadministratie

 

BUITENSPORT ROOSTER

 

FITNESS

Wij hebben de tent weer opgezet en de buitengym ingericht. Je vindt hier fitnessmaterialen zoals spinning bikes, gewichten, matjes, bosus, wellnessballen, bankjes en een roeier. De buitengym is open van 08.00-21.00 uur (vanaf 31 maart).

 FITNESS CIRCUITS

Dit zijn korte intensieve fitnesslessen van 30 minuten waarbij je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en balans. Er wordt o.a. gewerkt met gewichten, ballen, elastieken en steps. Al je spieren komen hierbij aan de beurt. Deze lessen vinden dagelijks plaats op de parkeerplaats naast Nieuw Groenendaal.

Lestijden maandag t/m vrijdag tussen 09.30 en 19.30 uur

Lestijden zaterdag t/m zondag tussen 09.30 en 12.30 uur

POWER WALK

Dit is een intensieve wandelvorm waarbij je heel veel stappen zet, actief je armen gebruikt en  krachtoefeningen worden gedaan met materialen uit de natuur.  De lessen starten op de parkeerplaats van het Groenendaals Bos (naast het restaurant).

Lestijden woensdag en vrijdag om 09.00 uur.

NORDIC WALKING

Dit is een wandelend langlaufen met gebruik van nordic poles. De nordic walking techniek zorgt ervoor dat je 90% van al je spieren activeert. Er is aandacht voor techniek en conditie. Er zijn nordic walking stokken beschikbaar. De lessen starten op de parkeerplaats van het Groenendaals Bos (naast het restaurant) onder leiding van Rutger.

Lestijden dinsdag en donderdag om 11.30 uur.

SPORTIEF WANDELEN

Een actieve wandelvorm waarbij inspanning en gezelligheid wordt gecombineerd. Een fijne wandeltraining in de heerlijke  buitenlucht. De lessen starten op de parkeerplaats van het Groenendaals Bos (naast het restaurant).

Lestijden maandag,dinsdag en donderdag om 09.00 uur.

BOOTCAMP

De trainingen bestaan intervaltraining en fitnessoefeningen. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen. Er wordt gebruikt gemaakt van fitnessmaterialen. 

Lestijden woensdag 09.00 uur, zondag 09.00 uur en 10.00 uur.

HIIT

 HIT is een intensieve intervaltraining van 30 minuten met gebruik van eigen lichaamsgewicht. Je verbetert snel je uithoudingsvermogen, snelheid en kracht Je kunt hierbij denken aan sprongvormen, burpees en pushups.

Lestijd zondag 11.00 uur. 

EASYFIT

Lestijden dinsdag en donderdag 11.30 uur (vanaf 13 april)

BODYSHAPE

Lestijd maandag 09.00 uur parkeerplaats Nieuw Groenendaal (vanaf 12 april)

WIELREN TRAINING

Lestijd woensdag 07.30 uur start parkeerplaats Nieuw Groenendaal (vanaf 14 april)

ONLINE LESROOSTER

ZOOM

Maandag            10.00 Pilates                   19.15 BodyBalance         20.15 BodyPump

Dinsdag              19.30 Yoga

Woensdag          10.00 PumpBalance

Donderdag         17.00 BodyBalance

Zondag                10.00 Pilates

Meld je aan via de Sportivity ap, het rooster kan wijzigen, deze zie je dan in de Sportivity app. De koffiecorner is gesloten. Kom en vertrek met een mondkapje op. Samen zorgen we zo voor een veilige omgeving. Heb je vragen mail dan naar info@nieuwgroenendaal.nl of bel met 023 7600600. Veel plezier en blijf in beweging.

Sportieve groeten,

Team Nieuw Groenendaal

 

aanmelden

Het laatste nieuws volgen? Meld u hieronder aan voor onze nieuwsbrief.

Partners

Wij zijn o.a. aangesloten bij: