door admin | nov 2, 2020 | Alle categorieen
Ventilatie is van essentieel belang voor optimale luchtkwaliteit zodat er veilig kan worden gesport. Onze ventilatiesystemen zuigen de oude lucht weg via de plafondroosters en trekken verse lucht binnen via de raamroosters. Ze voldoen aan alle wettelijke eisen en het...
door admin | nov 2, 2020 | Alle categorieen
Wij hebben voor alle behandelkamers een luchtbehandelingsapparaat aangeschaft. Als het buiten kouder wordt, is het minder aangenaam om het raam open te hebben. Dit apparaat heeft een hepafilter en zuivert de lucht van stof, pollen en virussen voor 99,9%. Met deze...
door admin | sep 28, 2020 | Alle categorieen, Fitness
Nu we meer thuis zitten is het belangrijk om in beweging te blijven en te sporten. Dagelijks matig bewegen helpt om een gezond immuunsysteem te behouden. Maar ook langer en intensiever sporten is goed voor het immuunsysteem. Dat stellen onderzoekers van de University...
door admin | sep 28, 2020 | Alle categorieen
Op dinsdag 29 september en 6 oktober starten wij met de eerste twee groepen Leefstijl interventie oftewel de GLI. GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie en is een 2-jarig programma waarbij je toewerkt naar een gezonde en energieke leefstijl. Het programma...
door admin | jul 21, 2020 | Alle categorieen, Fitness
Vanaf 16 augustus zullen er zowel binnen als buiten groepslessen plaatsvinden. Wij zullen alle groepslessen goed blijven monitoren. Het lesrooster is hierdoor dynamisch. Wij zullen aanpassingen doen als de omstandigheden wijzigingen en op basis van animo. Nieuw in het...
door admin | mei 26, 2020 | Alle categorieen
Nu we nog even niet binnen mogen sporten hebben wij een fantastisch buitensport programma opgezet. Met een paar klassieke groepslessen zoals, Step, BodyShape, Yoga en Pilates. Maar ook buitensportlessen: sportief wandelen, nordic walking, hardlooptraining,...
