door admin | mrt 28, 2024 | Fitness
Een aantal leden van Nieuw Groenendaal organiseert in samenwerking met het Ouderen Fonds Oldstars Hockey. Dit is een laagdrempelige vorm van hockey gericht op senioren die fit en blessure vrij willen blijven. De nadruk ligt op bewegen en plezier maken. Oldstars Hockey...
door admin | feb 28, 2024 | Fitness
Kun je spieren opbouwen en tegelijkertijd afvallen of beter gezegd vet verbranden? Dit is een van de meest gestelde vragen in de fitness. Spieren vormen je lichaam, dus of je nu traint om sterker te worden, gespierder of strakker het is altijd belangrijk om...
door admin | feb 28, 2024 | Fitness
Mensen verliezen na een maagverkleining niet alleen vet, maar ook spiermassa. Het aandeel verdwenen spieren kan oplopen tot meer dan een derde van het totale gewichtsverlies, blijkt uit het proefschrift van Malou Nuijten van het Radboud UMC. Slechts een kwart van de...
door admin | feb 28, 2024 | Fitness
Zoals je wellicht al hebt gelezen gaat Erik zich in het zweet werken voor het goede doel. Op 6 juni staat hij aan de start van Alpe d’HuZes. Dit is een uniek sportief evenement waarbij zoveel mogelijk geld wordt ingezameld voor onderzoek naar kanker en naar...
door admin | feb 28, 2024 | Fitness
Onze indoor cycling lessen zijn al jaren zeer goed bezocht en populair. Onze fietsen worden dan ook zeer intensief gebruikt. De huidige bikes zijn nog steeds goed maar beginnen hier en daar toch wel wat slijtageplekken te vertonen. Daarom wordt het tijd voor...
door admin | jan 30, 2024 | Fitness
CooL staat voor coaching op leefstijl en is een 2-jarig leefstijlprogramma waarbij je toewerkt naar een gezonde en energieke leefstijl. Het programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarbij geldt geen eigen risico. Je hebt wel een verwijzing nodig van de...
