023 7 600 600 info@nieuwgroenendaal.nl
Ook een gezonde leefstijl?

Ook een gezonde leefstijl?

De gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een leefstijl programma speciaal ontworpen voor mensen met overgewicht of obesitas. De GLI ondersteunt de deelnemers bij gedragsverandering, een cruciale stap richting een gezondere levensstijl. Het bereiken en behouden...
Waarom thuis oefenen?


Waarom thuis oefenen?


Mensen zijn gemaakt om te bewegen. Maar wat als dat niet meer gaat zoals je gewend was? Het klinkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar ook dan is bewegen vaak het beste wat je kunt doen. Het is niet voor niets zo dat een fysiotherapeut vaak oefeningen mee naar...
Stel je racefiets goed af!

Stel je racefiets goed af!

Fietsen is een leuke hobby of sport voor velen. Maar als je er nekpijn, rugklachten of andere problemen van krijgt, is de lol er snel vanaf. Hoe zorg je dat het plezier je niet vergaat en je pijnvrij blijft? In dit artikel bespreken we de relatie tussen lichamelijke...
Ga afname spieren, pezen en kraakbeen tegen!

Ga afname spieren, pezen en kraakbeen tegen!

Met een oplopende leeftijd veranderen onze spieren, botten en kraakbeen. Dit heeft invloed op onze beweeglijkheid en gezondheid. Het is belangrijk om te begrijpen wat er door de veroudering gebeurt en hoe we deze veranderingen kunnen vertragen en tegengaan. Spieren De...
Wat is manuele therapie?

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie is een behandelvorm die zich kenmerkt door gespecialiseerd onderzoek en behandeling van de gewrichten van het lichaam. Bij alle technieken die uitgevoerd worden, wordt de hand(en) (=manus) gebruikt, vandaar de naam ‘manuele therapie’. Manuele therapie...
Last van hyperventilatie?

Last van hyperventilatie?

Acute hyperventilatie is een fysiologische reactie op stress of angst, die leidt tot een versnelde ademhaling. Dit kan leiden tot een vicieuze cirkel, waarbij het lichaam steeds sneller gaat ademen om te compenseren voor het tekort aan kooldioxide in het bloed. Deze...